40 simple and effective exercises you can try at home
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10 Simple Yoga Poses for Kids | बच्चो के लिए योग 🧘 | मानसिक और शारीरिक विकास के लिए योग | बच्चों को योग क्यों करना चाहिए ......... 1. मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग करना अनिवार्य है। 2. एकाग्रता बढ़ती है। 3.अनुशासन और आत्म-नियंत्रण विकसित होता है। 4.योग करने से शरीर में ताकत और लचीलापन आता है। 5. तनाव और थकान दूर रहता है। 6. मन शान्त और स्थिर रहता है। 7.रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है। #yoga #kidsyoga #yogaforall #yogaforchildren #kidshealth रोज़ योग करें स्वस्थ रहें 🧘�
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