草莓的好处可不仅仅在于它的美味。它富含维生素C、抗氧化剂和纤维素，常常被认为是健康饮食的重要组成部分。吃草莓可以帮助增强免疫力，改善皮肤健康，甚至有助于消化。因此，在英语国家，草莓不仅被视为一种美食，还是健康生活的象征。