아이브의 레이가 '하루 한 끼'를 지키고 있다고 밝혔다. 레이는 활동 중에도 특별한 식단을 따르지 않고, 적당량의 음식을 먹는 것이 몸에 맞다고 전했다. 아침에는 사과 반쪽을 먹으며, 주로 차 안에서 식사를 해결한다고 한다.

그는 평소에도 유튜브, 인스타그램을 통해 다이어트 및 몸매 관리 비법을 공개해왔다. 이는 검증된 방법으로, 실제로 윤은혜가 알려준 대로 실천해 10일 만에 7kg을 감량한 사례가 영상으로 나온 적도 있다.

16일 오후 5시 기준, 영화입장권 통합전산망에 따르면, '백설공주'는 높은 예매율을 기록하며 3주 연속 박스오피스 1위를 지켜온 '미키 17'과 한국 영화 '스트리밍'이 주도하던 극장가 흐름을 새롭게 바꿨다. 이는 3월 ...

최근 넷플릭스 공식 유튜브 채널에 올라온 영상에서 아이유는 '폭싹 속았수다' 중에서 박해준과 식사 장면을 촬영할 때 실제로 술을 마셨다고 밝혔다. 그는 "빨간 느낌이 분장으로 하면 귀엽게 보일 수 있다"며 직접 술을 마신 ...

또한, 견과류를 단독으로 섭취하기보다는 다른 음식과 함께 먹는 것이 포만감을 높이는 데 도움이 된다. 예를 들어, 요거트나 오트밀에 견과류를 넣어 먹으면 식이섬유와 단백질이 결합해 소화 속도를 늦추고 혈당을 안정적으로 유지할 ...

짠맛과 바삭한 식감을 선호하는 사람들은 감자칩 대신 김 스낵을 선택하면 좋다. 김 스낵이나 구운 채소 칩은 감자칩과 유사한 식감을 제공하면서도 지방과 나트륨 함량이 낮아 부담 없이 즐길 수 있다.

방광암의 대표적인 증상은 혈뇨다. 혈뇨는 통증 없이 나타나는 경우가 많으며, 간헐적으로 발생해 자연스럽게 사라지는 듯 보일 수도 있다. 그러나 혈뇨가 지속되거나 반복된다면 반드시 병원을 방문해 검사를 받아야 한다.

현행 병역법에 따르면, 병역 면제나 면탈은 매우 제한적인 경우에만 허용된다. 정신질환으로 병역을 면제받기 위해서는 정신 건강 상태가 심각한 수준에 이르고, 군 복무가 신체적·정신적으로 불가능할 정도로 악화된 상태여야 한다.

파이코인이 1.49달러에서 4.47~5.55달러로 3배 상승하려면 몇 가지 중요한 저항선을 돌파해야 한다. 하지만 1.25달러 이하로 떨어지거나 1.00달러를 깨면 상승 전망이 무효화될 수도 있다.

첫 번째로, 가장 기본적인 방법은 영양 성분표를 확인하는 것이다. '무가당'이라고 적혀 있더라도 제품에 포함된 당류 양을 반드시 체크해야 한다. 여기서 중요한 점은 당류의 양이 0g으로 표시된 제품을 선택하는 것이다. 일부 ...

녹차는 체중 감량을 원하는 사람들에게도 유익하다. 녹차의 카테킨과 카페인 성분이 지방 분해를 촉진하고 에너지 소비를 증가시켜 다이어트에 도움을 주고 있다. 카테킨은 지방분해효소인 리파아제를 활성화하며, 리파아제는 섭취한 ...