Von "A wie Abnehmen" über "G wie Gesundheit" bis zu "Z wie Zöliakie" – der Podcast von vital, dem Magazin für Gesundheit, Ernährung, Fitness, Beauty und Wohlbefinden. Alle 14 Tage spricht ...

Ernährung umstellen: So klappt es endlich! Gehören Sie auch zu denjenigen, die schon etliche Diäten ausprobiert haben, aber ohne wirklich langfristig ihr Wohlfühlge­wicht zu erreichen? Es liegt nicht ...

Eine Magen-Darm-Grippe, auch Gastroenteritis genannt, hat fast jeden schon einmal heimgesucht. Die unangenehmen Symptome reichen von Durchfall und Bauchschmerzen bis hin zu Übelkeit und Erbrechen. Und ...

Unterstützt auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil: Die App "My-formoline". Für eine nachhaltige Gewichtsreduktion ist nicht nur der eigentliche Verlust von Körperfett und Kilos entscheidend, ...

Anders ist es bei Krankheiten, bei denen der Körper nicht in den Schlafmodus geht oder dauerhaft unter Schlafstörungen leidet. Wie etwa bei der fatalen familiären Insomnie, auch tödliche familiäre ...

Eier: Enthalten Zink, Selen und verschiedene Vitamine, die zur Hautgesundheit beitragen. Honig: Regt den Blutfluss an und kann bei äußerlicher Anwendung eine heilende Wirkung auf die Haut haben. Eine ...

Grünes Gemüse ist besonders gesund, weil es eine Vielzahl an Nährstoffen enthält, die für den Körper wichtig sind. Hier sind einige Gründe, warum grünes Gemüse so gesund ist: Vielseitige ...

Der Zuckerersatz wird aus dem Saft der Agave gewonnen, die hauptsächlich in warmen und trockenen Regionen, beispielsweise in Mexiko, wächst. Um Agavendicksaft herzustellen, wird der Kern der Agave ...

Nicht immer müssen Unterleibsschmerzen genitale Ursachen haben – auch Magen-Darm-Probleme können die Beschwerden auslösen. Beispielsweise kann das Reizdarmsyndrom (RDS) für Schmerzen im Unterbauch ...

Ein Mini-Schlaganfall, medizinisch als transitorische ischämische Attacke (TIA) bezeichnet, kann ein Vorbote für einen schweren Schlaganfall sein. Obwohl die Symptome oft innerhalb von 24 Stunden ...

Fazit: Zero-Produkte, eine gesunde Alternative? Zero-Produkte bieten klare Vorteile gegenüber herkömmlichen zuckerhaltigen Produkten: Sie enthalten weniger Kalorien und Zucker und sind besser für die ...

Jeder kennt es: Man muss mitten in der Nacht aufstehen, um einen Flug zu erwischen, doch trotz aller Anstrengungen kann man nicht schlafen. Vielleicht ist man zu aufgeregt oder hat am Vortag schon ...