Los glúteos forman parte de la zona baja del tronco o core, que nos da estabilidad y resistencia muscular. Estos sencillos ...

El brócoli es una hortaliza que está ganando una creciente atención por parte de los médicos y nutricionistas. Además de su rica composición nutricional, hay estudios que están avalando sus múltiples ...

La mayoría tenemos ideas sobre lo que es la felicidad algo tergiversadas. Uno de los grandes expertos en felicidad, el ...

El síndrome premenstrual afecta a más del 40% de las mujeres. Obedece a varios motivos y la alimentación está más relacionada de lo que podamos creer. La ginecóloga Lorena Serrano señala qué alimentos ...

Las gárgaras son un remedio tradicional para aliviar el dolor de garganta, pero ¿realmente funcionan? ¿Cómo hay que hacerlas?

Los pacientes que toman semaglutida, el componente de Ozempic y Wegovy, los medicamentos de moda para tratar el sobrepeso, ...

La alimentación es un pilar fundamental para las personas que conviven con el alzhéimer. La Fundación Pasqual Maragall ofrece ...

Un estudio ha descubierto que las personas con diabetes tienes más posibilidades de que una bacteria habitual en el organismo, el estafilococos, pueda desarrollar resistencia a los antibióticos y mult ...

Un macro análisis de los estudios que se han hecho respecto a las diversas modalidades del ayuno intermitente ha concluido que son mejores para perder peso que una dieta normal. Además se ha comprobad ...

Pensar demasiado no solo nos agota mentalmente, también afecta nuestra salud física, causando insomnio, tensión muscular y ...

Este ácido graso forma parte de la estructura natural de la piel y de las mucosas, ayuda a regenerar la piel y presenta ...

Cada persona tiene su propia rutina antes de dormir, pero incorporar algunos de estos hábitos puede ser la diferencia entre ...