No total, Joseph Everett comeu 900 ovos ao longo do mês e, após o experimento, fez um balanço sobre os efeitos do desafio em seu corpo e sua saúde ...

Na última terça-feira (11), a Viviane Araujo publicou nas redes sociais um vídeo em que aparece sambando com a barriga à ...

“O pão de queijo é uma tradição que pode ser apreciada de forma saudável quando consumido com moderação e preparado com ingredientes de qualidade. Pequenas alterações na receita podem fazer grandes ...

“Antes de começar, é importante ter clareza sobre os objetivos e entender os princípios básicos do CrossFit, como a intensidade dos exercícios e a utilização de equipamentos como barras, kettlebells e ...

Em uma das publicações em seu Instagram, Lauana Prado fez um vídeo com compilado de exercícios para pernas que fazem parte de seu treino. Nas cenas, é possível ver que a artista não economiza na hora ...

Além de estar seguindo uma dieta regrada, a modelo e influenciadora tem feito soroterapia. “Estou à base de soro de aminoácidos, dieta de ovos e batata doce, tudo sem açúcar e sem gordura. É um ...

Na terça-feira (11), a influenciadora começou o dia se exercitando e compartilhou trechos do treino nas redes sociais. Leia a matéria completa!

Embora em menor quantidade do que o café, o chá verde possui cafeína e pode oferecer uma melhora na disposição e no ...

Confira como preparar essa opção sugerida por nutricionista para ajudar a amenizar as terríveis dores de cabeça da enxaqueca ...

A sua dieta pode fazer toda a diferença para prevenir a flacidez durante o emagrecimento. Invista em proteínas, que podem ser encontradas em alimentos como ovos, peixes, carnes magras, peixes, ...

Personal trainer comenta sobre os benefícios dos exercícios com o peso do próprio corpo para quem é iniciante ...

O ciclo de comer e, em seguida, buscar "corrigir o exagero" através da atividade física pode indicar uma relação disfuncional com a comida ...