La randonnée est une activité prisée, accessible à tous, mais la manière dont vous respirez peut radicalement transformer votre expérience. Une respiration mal contrôlée entraîne fatigue prématurée et ...

Le stress et l’anxiété font partie de la vie de nombreuses personnes, impactant leur bien-être mental et physique. La ...

Pilier du système parasympathique, le nerf vague régule des fonctions vitales, comme la digestion, la respiration, le rythme ...

Marre des insomnies et des réveils nocturnes ? Ces exercices de respiration profonde dans la journée et le soir vont ...

Réuni lundi en séance plénière publique à Capellia, le conseil municipal de La Chapelle-sur-Erdre a confirmé la construction ...

Le centre de loisirs Le créneau organise, en partenariat avec Vallon de cultures, pendant cinq jours un stage théâtre guidé ...

Donner, toujours donner, sans compter, sans souffler. Voilà le lot quotidien de ceux qui veillent, jour après jour, sur un ...

Après les événements qui ont conduit l’association au bord du gouffre, Créa respire un peu mieux et envisage l’avenir avec ...

Respirer semble un acte naturel et anodin. Mais, la respiration, pour qu'elle soit efficace, exige de connaître différentes méthodes et les bienfaits que l'on peut en retirer. Voici 3 ...

Rien n'arrête Mathieu Blanchard, pas même des problèmes pour respirer ! Il est toujours le leader après quatre jours de ...