Saat ini, penggunaan gawai memang tidak bisa dipisahkan. Namun hati-hati terhadap neck hump yang mungkin tanpa sadar Anda ...

Banyak orang tidak menyadari bahwa ketegangan otot di area ini bisa memicu sakit kepala yang berujung pada migrain.

Berikut ini ada beberapa tips yang dapat membantu Anda memperbaiki postur tubuh saat duduk lama di depan komputer.