鲫鱼含有丰富的蛋白质，白萝卜可轻身益气，令皮肤白皙，在秋冬季节饮用萝卜鲫鱼汤，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效，是为广大爱美女同学专门研制的美味佳肴！ 奶白萝卜汤用料 鲫鱼 一条 白萝卜 半个 生姜 一块 大葱 一根 ...

鲫鱼汤 主要食材：鲫鱼、鸡蛋、青菜、豆腐 1、首先我们在清洗鲫鱼的时候，一定要把鲫鱼肚子的“贴骨血”洗净，它是腥味的关键之一，另外鲫鱼身上的黑膜也需要刮干净，要不然炖出的汤，也会有腥味。

随着广东“回南天”的光临，空气湿度激增，很多人常常感到身体不适。湿气加重不仅让人感到疲惫，甚至影响到食欲。从饮食入手，专家推荐通过食疗来帮助消除湿气、调理脾胃，增强身体抵抗力。在广东，传统的汤品以其清淡、易于消化和滋补的特点，成为了理想的选择。以下是四款可以有效祛湿健脾的汤品，助你度过这个潮湿的季节。