西芹黄豆海带炖牛肉营养丰富又美味，跟着我的步骤做牛肉软烂入味，老人孩子都爱吃。 ·首先把牛肉切成小块，冷水下锅加入料酒、姜片焯水，水开后煮两分钟，捞出用温水清洗干净。 ·锅中油热放入葱、姜、蒜炒香，倒入牛肉翻炒均匀，加入生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精调味 ...

西芹，芹菜的一种，是人们餐桌上的常客，营养丰富，口感清新、脆嫩，颇受人们喜爱。特别是西芹炒肉，家常小炒中的经典之作。西芹与猪肉的搭配，脆嫩与滑嫩的交融，让人垂涎欲滴。下面，就让我们一起动手，制作这道美味佳肴吧！ 所需食材如下： 新鲜西芹 新鲜猪里脊肉 ...

一、凉拌洋葱丝 1、准备一个紫皮洋葱，放入清水里面，浸泡10分钟，或者放进冰箱中冷藏20分钟，这样切起来不会辣眼睛。 2、等时间到了，取出洋葱块，切成细丝，这样的洋葱适合生吃，汁多辣味淡，肉质柔嫩，另外还能保留最大的营养。 3、切一些配菜，青椒去籽后 ...

▎药明康德内容团队编辑快节奏的生活状态，让很多人忽视了早餐的重要性。有些人为了图省事，直接不吃早餐或随便吃点，还有部分人虽然有吃早餐的习惯，但喜欢吃高热量、重口味且油腻的食物。其实，不吃早餐、随心所欲地吃或吃得不健康，都会对健康产生不利影响。之前的研 ...

开春了，中老年人的饮食更要注重营养与健康。以下为您推荐 8 道适合开春时节吃的滋补养生菜，做法简单，一学就会！ 一、山药炖排骨 材料：山药 1 根、排骨 500 克、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉 做法： 1.

最近几年，很多蔬菜陆续从菜市场走进了奶茶店，羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……这些蔬菜也经常出现在奶茶店的菜单里。不少奶茶店纷纷推出各式“蔬菜汁”，主打养生、健康的理念。不过，蔬菜汁的营养价值到底如何？真的更健康吗？其实营养折扣会大大降低！

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此次深化合作，双方将本着“务实高效、优势互补、合作互利、协同发展”的原则，聚焦推动南平经济社会可持续发展、加快建设全国绿色发展示范区和福建农林大学加快建设农林特色鲜明的全国一流大学的目标，加速推进科技创新和产业创新深度融合，在2022年战略合作基础上 ...

2024年7月26日，在巴黎奥运会期间，喜茶与安踏冠军的联名同步推出「夺冠纤体瓶」，这款产品由羽衣甘蓝、苹果、柠檬、奇亚籽和喜茶经典绿妍茶底组成。「夺冠纤体瓶」一经推出就大受欢迎，短短几天内销量突破160万瓶，并迅速成为喜茶产品销量TOP3。 [4] ...

减肥期间，除了进食上述蔬菜外，许芷瑜医生亦建议注重营养的比例，勿过度节食，建议每餐吃到8分饱。睡眠方面，她建议每天至少睡7小时，另外可多吃三文鱼、亚麻籽、奇亚籽等Omega-3食物，有助抑制慢性发炎，促进脂肪氧化，减少积存体内。