李思賢坦言，相較靠芽苗修復肝臟，更重要的是從源頭減少傷害，也就是少吃精製碳水化合物、戒酒。「如果肝臟沒有受損，就不需要特別修復」。當然，食物只能作為輔助，每個人體質不同，反應也會有所差異，如果有疾病相關問題，仍然應諮詢醫師，確保適合自己的治療方式。

花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四;美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”。

喜歡吃花椰菜嗎？花椰菜的本質是蔬菜，外型卻像花，和其他料理搭在一起，不但可以讓菜餚看起來更好吃，實際上它的保健力也是嚇嚇叫。不過，營養師提醒2種人吃花椰菜之前務必三思，以免適得其反。 花椰菜好棒棒！一次滿足4種保健需求 台北市立聯合醫院 ...

綠色花椰菜其實是青花菜，白色的花椰菜才是花椰菜！無論是青花菜、花椰菜兩者熱量都很低，加上富含膳食纖維和蛋白質 ...

「花椰菜」絕對是大家必備的瘦身菜單之一，不僅熱量低、營養高，還富含豐富的膳食纖維，因此是許多健身愛好者的減肥 ...

上班族忙碌，又想成為「纖女」，非得要多多攝取膳食纖維不可。但是，經常三餐在外，省時間又方便的選擇，就是到小吃店吃水煮燙青菜，像是水煮花椰菜、水煮菠菜，以為這樣避開炒青菜使用的油脂，不但有足夠的膳食纖維、營養全面，又能控制熱量 ...

花椰菜擁有豐富的營養價值，簡單清炒和汆燙就很美味，因此也是許多家庭餐桌上的常客，不過由於花椰菜的花蕊經常藏有菜蟲，讓不少人感到困擾 ...

冬天，正是花椰菜成熟的季节。 1月17日清晨6时许，瑞安市莘塍街道四坦村的田园里，61岁的菜农林义楷穿行在花椰菜地里忙着采摘。“我种了50亩地，今年价格行情好，不愁卖，我们村种的花椰菜都卖到了全国各地。”他高兴地对记者说。 阳光洒满绿油油的菜地 ...

別再把肝臟操到「爆肝」了！台灣每年約1萬3千多人死於「肝癌及慢性肝病、肝硬化」，且肝癌長期高居癌症死亡排行第二，從日常開始就要好好愛護我們的肝。

浙江在线1月19日讯（记者 应忠彭 共享联盟·瑞安 贾洁楠 张森）冬天，正是花椰菜成熟的季节。 1月17日清晨6时许，瑞安市莘塍街道四坦村的田园里，61岁的菜农林义楷穿行在花椰菜地里忙着采摘。“我种了50亩地，今年价格行情好，不愁卖，我们村种的花椰菜都 ...