李思賢坦言，相較靠芽苗修復肝臟，更重要的是從源頭減少傷害，也就是少吃精製碳水化合物、戒酒。「如果肝臟沒有受損，就不需要特別修復」。當然，食物只能作為輔助，每個人體質不同，反應也會有所差異，如果有疾病相關問題，仍然應諮詢醫師，確保適合自己的治療方式。

喜歡吃花椰菜嗎？花椰菜的本質是蔬菜，外型卻像花，和其他料理搭在一起，不但可以讓菜餚看起來更好吃，實際上它的保健力也是嚇嚇叫。不過，營養師提醒2種人吃花椰菜之前務必三思，以免適得其反。 花椰菜好棒棒！一次滿足4種保健需求 台北市立聯合醫院 ...

綠色花椰菜其實是青花菜，白色的花椰菜才是花椰菜！無論是青花菜、花椰菜兩者熱量都很低，加上富含膳食纖維和蛋白質 ...

上班族忙碌，又想成為「纖女」，非得要多多攝取膳食纖維不可。但是，經常三餐在外，省時間又方便的選擇，就是到小吃店吃水煮燙青菜，像是水煮花椰菜、水煮菠菜，以為這樣避開炒青菜使用的油脂，不但有足夠的膳食纖維、營養全面，又能控制熱量 ...

減重是現代人的終生志業。減重專科暨家醫科醫師許芷瑜列出「脂肪最怕的蔬菜前8名」，依序為萵苣、金針菇、番茄、冬瓜、小黃瓜、芹菜、菠菜及花椰菜。其中花椰菜的纖維含量高，不只幫助穩定血糖，還能促進脂肪分解，且富含維生素C和抗氧化劑。

腊肉炒花菜真的特别特别喜欢吃腊肉炒花菜，简单又好吃，重点是好下饭啊 食材准备：花椰菜，青红辣椒，蒜末，腊肉 做法：花菜焯水，捞起备用；老腊肉水煮十分钟，捞起切片（后面下锅炒起来口感更好，不会硬邦邦哦） ...

老话常说：“南为橘，北为枳。”这句成语源自《晏子春秋·内篇杂下》，意思是橘子生长在淮河以南就是橘子，而到了淮河以北，就变成了枳。虽然二者同属一科，但由于生长环境不同，它们的特性和果实风味也截然不同。

比莉先前參加人氣綜藝《夜市王》大嗑美食，大讚「好吃到懷孕」，還說自己會因為夜市美食，全副武裝變裝出門，「我會戴帽子、口罩，易容變裝出門，但還是會有人從背後叫我『比莉姐』。」日前就有時報周刊CTWANT讀者在路上巧遇戴口罩變裝出門的比莉，只不過不是在夜 ...

比莉先前參加人氣綜藝《夜市王》大嗑美食，大讚「好吃到懷孕」，還說自己會因為夜市美食，全副武裝變裝出門，「我會戴帽子、口罩，易容變裝出門，但還是會有人從背後叫我『比莉姐』。」日前就有時報周刊CTWANT讀者在路上巧遇戴口罩變裝出門的比莉，只不過不是在夜 ...

元宵佳节，南方有吃汤圆的民俗。在云南野生动物园里，工作人员用花椰菜、鱼腥草、苹果、橘子等果蔬，制作成花式汤圆形状，为动物朋友们带来特制的元宵节美食。