在虚拟的游戏世界中，即便你操控的角色无比强大，那终究也只是虚拟的存在。 而且，你还得时刻留意角色的蓝量，常常需要喝下几杯药饮，才能让精力值瞬间恢复满格。然而，在现实生活里，想要为我们这具碳基肉身“补蓝”，可就没有这么轻松简单了。

睡眠是我们生命中不可或缺的一部分，但每个人的入睡体验却截然不同。 有些人经常辗转反侧，难以入眠，有些人却可以“倒头就睡”，闭眼入梦乡。 这种差异究竟是偶然的个体差异，还是有一定的科学机制？