咸肉春笋煲： 咸肉、春笋洗净切小块用开水焯一下放入砂锅，加入调料，中火煮开后，小火煲20分钟即可。等河蚌上市，还可以做成更鲜美的咸肉河蚌春笋煲！

柑橘类水果如柳丁、柑橘等，在台湾相当普遍，是补充维生素C的良好来源。对此，大肠直肠外科医师黄郁纯分享，柑橘类还富含「川陈皮素」，尤其果皮的含量更高，不仅能降血脂，也可修復高脂饮食引起的肠道屏障受损，以及降低肠道慢性发炎风险。她并提到，「台湾香檬」的川陈皮素含量几乎是柑橘类之冠，泡茶饮用暖心又顾肠。

随着年龄增长，视力模糊、眼睛干涩等问题逐渐困扰中老年人。除了日常护眼习惯，饮食调理也是关键。今天推荐一道天然护眼食材——豌豆苗，它不仅口感鲜嫩，更富含叶黄素、维生素A、胡萝卜素等护眼营养素，堪称“天然眼药水”。搭配简单快手的家常做法，让这道素菜成为餐 ...

10000公斤可售量 31元/公斤 建议零售价 中国 国内 产品区域 用途：营 养增补剂；抗氧化剂；护色剂；面粉处理剂。可用于果泥，饮液及其乳饮料，水果罐头，夹心硬糖，婴幼儿食品，高铁谷类及其制品，乳粉，胶基糖果，豆奶粉、豆 粉，果冻，硬糖，碳酸饮料 ...

这篇文章分享10种春菜的营养、吃法和烹调细节。作为营养师的我，对美食那是来者不拒，这回一定要把之前没吃过的4种春菜都好好的吃一吃。你看看这些春菜里，有没有你没吃过的，趁着时令，赶紧尝鲜吧。

钙对维持骨骼健康很重要。春季是补钙的“黄金期”，哪些蔬菜钙含量较高？一起来看看。为何说春季是补钙的“黄金期”？春天天气明媚，正是外出踏青、享受大自然的好时光。户外锻炼的增多可使骨骼对钙的吸收与利用率也随之提升。春天的阳光格外温柔，晒太阳有助于维生素D ...

商报全媒体讯 （椰网/海拔新闻记者 徐明锋）针对豇豆采摘后如何保鲜的问题，2月28日，海南省市场监督管理局作出提醒，良好的清洗处理既能减少病原菌的含量又能延长豇豆的贮藏寿命，热水处理有利于延长豇豆的贮藏期限，保持豇豆豆荚原有的风味与品质。

老张今年60岁，平时最热衷的就是养生。每次有点小感冒、小咳嗽，他就会去药店买一堆维生素，希望能“药到病除”。一开始，他只是按照说明书吃，但发现效果不明显，于是开始自行加大剂量，想着“多吃点，好得快”。

春天万物复苏，各种野菜也争相萌发。荠菜、香椿、槐花、马齿苋，这些野菜大家肯定不陌生，但是，你听说过面条菜吗？这个曾让农民头疼的“麦田钉子户”，居然是春天里的极品野菜。

南海网2月27日消息（记者赵航）近日，农业农村部公布新一批“全国名特优新农产品”名录，海南临高县特产“临高红心蜜柚”成功入选。这一荣誉的获得，标志着临高红心蜜柚在品质、品牌和市场认可度上迈入国家级标杆行列，为海南热带特色农业高质量发展再添亮色。