柳柳，28岁，向来喜爱甜食，但最近即便面对最爱的甜点，她也提不起兴趣，整个人也显得无精打采。她不禁疑惑，自己这个年纪本该精力充沛，怎么会突然变得如此萎靡？ 然而，更让她困惑的事情接踵而至——她的腿上莫名出现了一些斑点。

假期刚过，你是不是也经历了“胡吃海塞”的快乐？ 大鱼大肉、火锅烧烤、奶茶甜点……这些美食虽然让人满足，但也可能让 ...

起猛了！美国人喜欢吃中餐都是演的，目的很简单，他们喜欢吃甜食 ...

大S亲口说她怀孕期间！小S一直逼她吃甜食速食品！实锤了！

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三高人群的饮食需要注意控制总热量、均衡营养、低盐低脂低糖、增加膳食纤维摄入、避免刺激性食物等。 1. 控制总热量：根据自身的身体情况、活动量等，计算每日所需的热量，合理分配到三餐中，避免摄入过多导致体重增加。 2. 均衡营养：保证食物多样化，包括谷类 ...

除了饮食，情绪压力也是高尿酸的重要诱因。日本一项研究发现，工作压力和高脂肪饮食习惯与高尿酸血症密切相关。同济大学附属第十人民医院的研究也表明，高压力人群的痛风发作频率显著高于低压力人群。

“人们总认为糖尿病等慢性疾病是老年人才会得的病，其实不然。”同济大学附属同济医院内分泌代谢科副主任医师谢壮丽说，不少年轻人常年保持高油、高糖饮食，有久坐不动、熬夜等不良生活习惯，这些都会造成慢性疾病早发。

《中时新闻网》前身为《中时电子报》，于1995年创立，是全台第一家且歷史最悠久的网路媒体，开启新闻数位时代。近来以最具影响力的政治新闻引领先驱外，首创娱乐、生活、社会专题式新闻报导，带起同业间仿效风潮；精辟的言论、财经、国际、两岸、军事、体育、网推频 ...

缺乏运动： 懒得动，问题可不少。骨骼得不到刺激，钙质流失，导致尿液中的钙盐成分增加；久坐让腹部压力增加，内脏可能下垂，影响代谢，增加胆结石风险。 特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!

总之，面对春节后增重的问题，我们应该以中医智慧为引导，重视脾胃的健康。调理饮食，适度运动，保持良好的作息与心态，才是减肥的健康之道。无论你是在为减掉那几斤肉而感到苦恼，还是想要保持身材健康，都请记住，减肥不应是饥饿，而是饮食与生活方式的科学调配。当你逐步恢复到健康状态时，自然身材也会变得更加苗条。希望这些中医的建议能帮助你在新的一年里，轻松达到理想的体重和健康的身体！ 返回搜狐，查看更多 ...

有些人去体检时，本来只是想着随便检查一下，结果拿到报告时愣住了——脂肪肝？自己平时也不算胡吃海喝，怎么就得了脂肪肝呢？ 其实，脂肪肝早已不是“胖人的专属”，即便是体型匀称的人，如果长期饮食不当、作息混乱，肝脏也会悄悄地被脂肪“占领”。