春天是阳气升发、万物复苏的季节，也是养生的好时机。春季气候多变，干燥的空气容易让人感到疲倦，尤其是上班族和气血不足的人群，容易出现排痰不畅、气血不足、面色暗沉等问题。为了帮助身体排除多余的湿气和寒气，促进气血流畅，提升整体健康，三款排痰补气汤成为春季 ...

初春时节，万物复苏，也是孩子们生长发育的“黄金期”。在这个关键时期，家长们可要抓住机会，给孩子提供营养丰富的饮食，特别是以下这 8 道菜，不仅能养脾胃，还能助力孩子长高个。接下来，让我们一起看看这些菜的详细做法吧！

若咽喉不适明显，可选方如下：桑叶6克，麦冬6克，牛蒡子12克，玄参9克，薄荷（后下）6克，太子参9克，甘草3克。