俗话说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，早餐是一天中获取能量和营养的开始，更积极健康生活的起始站。然而，很多人对早餐的重视程度较低，许多人匆匆应付了事，或者干脆不吃早餐。你有没有想过，如果好好吃早餐身体会有什么改变？有研究就做了这个样一个实验， ...

32年老摊铁锅薄饼，葱香酥脆巴适得很！ “老板，来2块钱的薄饼！”这句吆喝，是不是听着就有种熟悉感？ 万盛老街万盛场口，有个摆了32年的煎饼小摊，一到早晨，那股薄饼葱香味就能飘满整条街。

“有孩子落水了，赶快救人啊……”1月27日上午9时许，刘备像往常一样，到镇上的一家早餐店给妻子买爱吃的酱饼。刚走到早餐店前时，刘备突然听到河对岸一名男子大声呼救，他来不及多想，立刻跑到河岸边，迅速脱掉外套和棉靴，确定孩子落水点后，毫不犹豫地就跳进了冰 ...

而反观那些注重早餐的人，他们不仅选择了高纤维、低糖、富含蛋白质的食物，还在营养搭配上颇费心思。研究表明，优质的早餐能够促进新陈代谢，增强饱腹感，进而减少午餐和晚餐的过量摄入。例如，燕麦、牛奶、坚果和水果等营养丰富的早餐食物，不仅能快速补充能量，还能通过丰富的纤维素和植物营养素，帮助降低胆固醇水平，改善心血管健康。

很多人都知道优格有益肠道健康。美国科学家从追踪至少30年的研究资料分析发现，长期食用优格有助于降低特定类型的大肠癌风险，不过，每个星期必须吃足量的优格才行。 综合美国杂志「妇女健康」（Women's ...

先说答案：要！且必要！

好吃的秘诀在于苹果的爽脆清甜和火腿的绵柔咸香形成了味觉对撞。也是经典三明治的组合：面包+火腿+苹果+芝士——来自日文译者阿花翻译的书，分享给你这份简单浪漫又意外好吃的早餐。

春天，意味着万物苏醒，繁荣生长，却也是各种病菌活跃的时候，所以想要平安度过，需要多多提升身体的免疫力。中老年人算是比较特殊的群体，相对来说体质偏弱一些，那么在春天来临之际，更要多加调整，保证足够的休息，合理的运动量，以及饮食上的营养补充。

很多人都知道優格有益腸道健康。美國科學家從追蹤至少30年的研究資料分析發現，長期食用優格有助於降低特定類型的大腸癌風險，不過，每個星期必須吃足量的優格才行。 綜合美國雜誌「婦女健康」（Women's ...

南昌是江西省的省会，古称豫章，是一座历史文化名城。同时，它还享有“全球十大动感都会”和“国际花园城市”的美誉，吸引了众多游客前来游玩，并品尝当地特色美食。

汇通财经APP讯—— 周五（北京时间2月14日）， 现货黄金 交投于2927.81附近， 金价 周四上涨，因美国总统特朗普公布了对美国进口商品征收对等关税的计划，加剧了全球贸易担忧。 美 原油 交投于71.45美元 ...

财经早餐：美股三大指数集体收涨；周星驰旗下企业将牵手A股公司,港交所,股权,阿里巴巴,停牌,上市,股票 ...