随着新年的钟声已敲响，工作和生活又开始了新一轮的节奏。然而，许多人却因节后状态低迷，面临白天犯困、夜晚失眠的问题，甚至伴随焦虑、腹胀等不适，极可能是陷入了"节后综合症"的困扰。

【#专家建议开工第1天少干活#】蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致退潮忧郁症。

2月5日，蛇年春节后的第一个工作日 #春节戒断反应#登上热搜 不少人在评论区说 “很严重” 上班后无精打采？小心“退潮忧郁症” 据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症”。 浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍： “上班第一天建议少干点活，从比较简单容易顺手的工作开始做起，不要给自己增加很大的强度，如果 ...

2月5日蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#登上热搜不少人在评论区说“很严重”上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症 ...

表演社火时把小朋友架大人肩膀上，被迫营业的孩子无精打采地坐着，网友：我上班的时候也这个德行 ...

养狗的朋友们，你们知道吗？狗狗也有孤独的时候哦！当一只狗有以下表现，就证明它孤独了，宠主赶紧陪陪它！ 无精打采地趴着 ...

社交关系也是影响孩子情绪的一个因素。朋友的离开和同伴关系的冷淡可能导致孩子感到孤独，随着时间推移，他们可能选择退缩，逐渐丧失参与生活的欲望，因此更显无精打采。 面对孩子的懒散状态，家长应尝试调整自身的教育方式，保持开放的沟通 ...