1肾最喜欢踮脚从中医经络学的角度来说，踮脚尖有利于刺激足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条经脉，有助于达到补肾固本的功效，尤其是男性朋友非常适合这种保健养生方法。踮脚可以每天早晚各一次频率控制在2～3秒一次，每次时间1～2分钟。2脾最喜欢拍腹股沟腹股沟是脾经循环部位，通过拍打可以促进脾的运化吸收，去除 ...

你有没有过这样的经历，手经常莫名其妙地发麻？这可不是个小问题哦。今天咱们就从中医的角度来揭秘一下，手麻可能预示 ...

本能也常遇到一些高血压的患者，听他们描述说自己有手麻甚至是其它部位也麻的现象，服用降压药后血压就降下来了，但手麻的症状却一直得不到缓解。 其实大多高血压患者后期都会出现手麻的感觉，其中的一只手臂像是触电般麻木，特别不舒服。 有些老中医会把这种高血压产生的手麻叫做“小中风”。 什么意思呢？好比我们的身体是树干，现在这种症状表示风邪还小，但只要不抑制，就会演变成大风。 大风会把树干刮倒，倒下的大树就是 ...

在我们生活中，许多健康问题的根源都是来自于“堵”字。不论是中医学上的气滞血瘀，还是西医学中的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的共通点都在于微循环的障碍。那么，为什么微循环如此重要呢？微循环主要发生在身体的外周和远端，正是这些地方最先出现淤堵，进而影响到身体的整体健康。

③从肺系——气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），④下循上臂内侧，走手少阴、手厥阴经之前（天府、侠白），⑤下向肘内（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），⑥进入寸口——桡动脉 ...

经络或者血液循环出现问题 ... 后溪穴是你双手握拳时，手部内侧折叠的部位，我们把后溪穴部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回 ...

经络健康对人体来说至关重要 ... 具体的方法是把左右手的食指和中指放在鼻子两侧，由鼻翼到鼻根多次上下按摩。 2、脾经不通 脾经的外在表现 ...

冬季是中风的高发季节，在寒冷环境下，假如原来就存在动脉狭窄或斑块，在气候突然改变下，血管收缩，部分血管狭窄或 ...

胸前壁外上方，前正中线（华盖）旁开6寸，与第1肋间隙相平的凹陷处。当肩胛骨喙突内下方，第2肋外缘，上距云门1寸。 《针灸甲乙经》：“在云门下一寸，乳上三肋间陷者中”；《千金要方 ...