电影《唐探1900》里就有这样一个令人印象深刻的情节：阿鬼为了帮助秦福脱身，迅速针刺手三里、阳陵泉、气海三个穴位，刹那间，经络之气仿若汹涌的潮水，贯穿秦福全身，让他瞬间获得了“熊的力量”，成功帮助秦福摆脱困境。

脖子只是身体的一个小小部位，它的功能和重要性却非比寻常，甚至是牵一发而动全身。想要促进身体功能，就从热敷脖子开始。中医师整理出热敷颈部的5大好处，原来小小的热敷动作，就能改善这么多困扰。 好处一 提神醒脑 颈椎左右各有两条颈动脉和脊椎动脉，负责供给脑部血液；而颈椎中的脊髓又是大脑中枢神经的延伸，常常热敷脖子可以促进血液的流通，大脑不缺氧，自然可以提神醒脑。

1、肾最喜欢踮脚 从中医经络学的角度来说，踮脚尖有利于刺激足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条经脉，有助于达到补肾固本的功效，尤其是男性朋友非常适合这种保健养生方法。踮脚可以每天早晚各一次频率控制在2～3秒一次，每次时间1～2分钟。

小动作大作用，经常做这四个动作，让你的经络畅通！

一条视频教会你，如何亲自己女朋友，每一步都是精髓！