十二经络全身按摩手法是一种传统的中医疗法，通过按摩特定的经络穴位，以达到调理身体、促进健康的目的。其包括按摩的顺序、力度、频率、时间以及注意事项等方面。 1.

春节长假你是不是经常刷手机呢？长时间滑动屏幕，是否也让您的手指感到了一丝疲惫和僵硬呢？快来和我们一起练练手指操吧！通过简单的手指运动，不仅缓解手部疲劳，还能促进血液循环，疏通经络，为您的新年增添一份活力与健康，是不是心动呢？

你有没有过这样的经历，手经常莫名其妙地发麻？这可不是个小问题哦。今天咱们就从中医的角度来揭秘一下，手麻可能预示 ...

考生应具备良好的身体素质，尤其是眼部视力、手部灵活性和身体协调性 ... 在参加针灸师培训或考试前，考生可通过自学或参加培训班了解中医的基本理论，如阴阳五行、脏腑经络等内容，为后续的学习打下基础。 三、针灸师考试的考核内容 要成为一名合格 ...

人体的气血经络如河流，需畅通无阻以滋养脏腑、保证器官运作。一旦血液淤滞、血管受阻，便可能诱发脑中风、冠心病等重病，危及健康！通则不痛，痛则不通，务必保持气血经络的通畅。2个方法保持血管畅通，有助于长寿！ 从中医的角度来看，通过轻轻转动2个部位，可以缓解阻塞问题，促进全身主要经络的通畅，活血化瘀，促进气血循环。1.转动手腕促进气血循环，防止堵塞 ...

在东城中医医院骨伤科郭长青的诊室里，经常会看见很多颈椎病患者前来求诊。这些患者大多因长时间伏案工作、频繁低头使用手机等不良生活习惯，导致颈椎承受巨大压力，进而引发颈部疼痛、僵硬、头晕、手麻等一系列症状，严重影响生活质量。每当这时，郭长青总能运用燕京针 ...

其实，中医有个重要理念，叫“辨证论治”，这意味着要根据具体情况进行治疗。提到“取手太阴表里，足少阴、阳明之经”，其实是在指向影响你身体的经络。像手太阴肺经和手阳明大肠经，这两个经络和你的呼吸、消化有紧密关系。如果你最近感觉有些憋闷 ...

手足六经——交织的生命画卷 根据中医理论，人体的手足不仅仅是简单的肢体末端，更是连接全身的重要枢纽。特别是在手部，有六条主要的经络贯穿其间，它们分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手太阳小肠经以及手少阳三焦经。

我们把心情好叫“开心”，让我们开心的关键就在胸廓。心、肺、肝的问题，都会在胸廓表现出来，反过来我们也可以通过按摩、拉伸来刺激胸廓周围的经络穴位，调畅气机，调理情志。胸廓还是九条经络的“交叉路口”，路口堵了，相连的马路就全堵了，所以胸中的气一旦被郁遏，那心、肺、肝之气都会郁滞，出现各种症状。极度生气时 ...

1肾最喜欢踮脚从中医经络学的角度来说，踮脚尖有利于刺激足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条经脉，有助于达到补肾固本的功效，尤其是男性朋友非常适合这种保健养生方法。踮脚可以每天早晚各一次频率控制在2～3秒一次，每次时间1～2分钟。2脾最喜欢拍腹股沟腹股沟是脾经循环部位，通过拍打可以促进脾的运化吸收，去除 ...

胸前壁外上方，前正中线（华盖）旁开6寸，与第1肋间隙相平的凹陷处。当肩胛骨喙突内下方，第2肋外缘，上距云门1寸。 《针灸甲乙经》：“在云门下一寸，乳上三肋间陷者中”；《千金要方》：“一云一寸六分”；《素问·刺热篇》王冰注：“在胸中行两旁 ...

预防类风湿可通过按摩手部的一些穴位来辅助，如合谷穴、阳溪穴、外关穴、八邪穴、劳宫穴等。 1. 合谷穴：位于手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴有助于调节气血，增强身体的抵抗力。 2.