葉立斌／核稿編輯近期各地湧現疫苗搶打潮，行政院拍板再添購10萬支疫苗予11類人接種。若是癌症病友，「要不要打疫苗」想必是最大的難題。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒建議，癌友接種流感疫苗可降低感染與住院死亡風險，然必須考量患者病情與治療階段等因素來決定是否接種。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi He ...

流感季節來臨，除了接種疫苗、勤洗手、戴口罩，正確飲食更是關鍵！避開發炎性食物，補充關鍵營養素如含維生素C的奇異果、草莓、木瓜，讓身體擁有更強的抵抗力，遠離流感侵襲。（圖片來源：shutterstock） ...

《黃帝內經》提到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。」，即認為春天來臨時，萬物俱發，整個自然界陽氣上升，萬物生長欣欣向榮，此時氣温回暖易容易下雨，植物萌發新芽且生長快速，人體接受外在自然界的能量，整個內分泌系統和生殖系統也隨之上升，再加上工作壓 ...

周宜群指出，現代醫學已能有效治療多種癌症，讓患者存活多年。如果患者僅僅戒除泡麵和汽水，卻沒有改正錯誤的生活方式，癌症復發的風險仍然很高。養成正確的飲食習慣、作息規律、堅持運動、保持愉悅的心情，才是預防癌症的關鍵。飲食固然重要，但僅是健康生活方式的一部分。

▲營養師張語希指出，最近天氣變化劇烈，平時多攝取維生素A、E、D、C等，有助於提升免疫力。（圖／pixabay） ...

根據112年十大死因統計，心臟病與肺炎分別排名第二、第三，對國人健康構成嚴重威脅。營養師表示，不當飲食習慣如過量食用紅肉、烘焙點心和含糖點心，可能增加這些疾病的風險。她提出每周紅肉不超過2次、烘焙點心不超過2次、含糖點心少於1次的建議，並強調預防的關 ...

女星大S（徐熙媛）不幸染上流感併發肺炎猝逝，民眾再次意識到免疫力的重要性。營養師張語希提到，想要預防感冒與重症，最佳方法是從飲食中補充足夠營養素，例如攝取維生素A、E、D、C及鋅、硒、銅，還要保持良好作息、適度運動和充足睡眠。

寒流一波波來，台灣、日韓仍處流感流行期，近日赴門診希望增強免疫力的民眾增加約10%。中醫師表示，免疫力是身體的防禦系統，也會受到生活作息、飲食習慣、壓力疲勞、慢性疾病或長期服用特定藥物等而影響，建議民眾接受現代醫學治療的同時，亦可輔以專業中醫師調理，5 招養生法，養出好免疫力。 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科蘇柏璇醫師指出，最近門診與類流感相關的主訴如喉嚨痛、咳嗽、有濃痰、發燒、肌肉痠痛、骨頭痠痛 ...

早前亦曾有健康節目曾透露，稱大S每日只吃一條香蕉，成功維持35kg體重：「她（大S）有160幾以上（身高），35kg是什麼概念，35kg是我小學時候的體重。」可見大S減肥方式頗為嚴苛。 《 TVBS NEWS ...

動物的體型越大，細胞數量越多，基因突變的機率理應越高，癌症風險自然會增加。但醫師張家銘表示，實際情況卻完全相反，鯨魚幾乎不會罹癌且長壽，例如弓頭鯨可活200年。科學家近來找到一些關鍵線索，包括鯨魚長壽秘訣是因為低代謝率，加上其有額外的基因修復基因，可大幅降低癌變的機率。他表示，人類也可藉由健康吃、好好睡、適量運動、控制血糖、減少環境毒素暴露，讓身體保持在最佳狀態。

類流感高峰期來臨，中醫門診求診人潮增加。中醫師建議從飲食調養免疫力入手，哪些食材有助於養出好免疫力？其實運用14種具有健脾益氣、養肺固表、補腎強身等功效的食材，再搭配生活習慣調整，能有效全面提升身體的防禦能力！

大S染流感病逝日本，國內也在 類流感 流行期，民眾關注防疫訊息，北醫大附醫傳統醫學科醫師蘇柏璇說，近期至門診希望增強免疫力民眾增加10%，影響免疫力的因素很多，包括生活作息、飲食習慣、壓力疲勞、慢性病、服用特定藥物等，民眾接受西醫治療時，不妨輔以 ...