近日，《健康中国战略之慢性病综合管理蓝皮书（2025年）》在北京发布了！这一重磅发布的蓝皮书，不仅为慢性病管理领域指明了方向，也为未来相关工作的开展提供了有力参考。会上，武汉大学全球健康研究中心毛宗福主任提出，通过'三医协同'促进重大慢病综合管理措施 ...

（iStock图片） 碳水化合物应少过75% 为了确保健康和均衡饮食，世界卫生组织和联合国粮食及农业组织今年发布一份报告，列出人们应该多吃和避免的食物种类，并说明饮食中应摄入多少碳水 ...

快节奏的时代背景下，健康饮食理念正以前所未有的速度蓬勃发展，并成为大众日常生活中不可忽视的重要话题。中国被誉为 ...

建议每次运动时间不少于30分钟，保持一定的运动频率，有助于快速恢复身体的健康状态。 3. 调整饮食，增加膳食纤维摄入 油腻食物往往缺乏膳食 ...