近來網路討論熱門焦點之一當屬《你的心靈不需要課程》這部YouTube影片，上架四天觀看數破230萬次，掀起熱烈討論與廣泛關注，你跟上了嗎？在心靈受傷時，尋求療癒與慰藉在所難免，但為什麼不少人選擇參加心靈課程，而非求助專業諮商、心理師？兩者的差異點是什 ...

元宵節即將到來，家家戶戶吃湯圓已成為傳統習俗，但象徵「團團圓圓」的湯圓也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患者造成極大負擔。對此，台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任提供相關 ...

調養脾胃：中醫認為脾為後天之本，增強脾胃功能有助產生充足的氣血，維持免疫力；飲食上可加入健脾益氣的藥物，如紅棗、山藥、黨參、白朮等，並避免過食生冷。

美食佳餚當前，一般人是吃多怕胖，但對某些慢性病患而言，更是健康大考驗。尤其對於腎功能異常的病友，若吃下太多含有磷、鉀等電解質的食物，超出腎臟能夠代謝的份量，可能會造成負擔，進而衍伸其他健康問題。因此，腎臟病友更須注意飲食中磷、鉀的攝取。而日常生活中，腎友的飲食應該如何控制？又需要注意什麼細節？這次就由營養師林俐岑來為我們說明！ 全台灣慢性腎臟病人口已突破200萬，換算約平均每8位成人就有1人患有慢 ...