讲座由婚姻家庭指导师、心理咨询师苏永贤主讲，围绕压力、情绪的定义与影响，压力与情绪两者相互作用等方面进行重点概述，通过分享身边案例，帮助干部职工学习了解如何面对和处理工作、家庭、社会生活等方面的压力，引导他们建立健康稳定的情绪。