Berjalan kaki dalam jarak yang lebih jauh dapat memperkuat otot jantung dan meningkatkan sirkulasi darah. Saat denyut jantung membaik, hal itu dapat membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke ...
Karena itu, berbagai upaya telah dilakukan selama 100 hari kepemimpinan Taruna Ikrar sebagai Kepala BPOM, yang dirangkum dalam buku "Merajut Kekuatan Lokal, Menggapai Posisi Global: Pencapaian 100 ...
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2023 menunjukkan bahwa berjalan kaki sebentar atau aktivitas ringan setelah makan dapat secara signifikan mengurangi lonjakan gula pasca-makan. Olahraga ...