Pelatih kebugaran Jansen Ongko memberikan kiat agar terhindar dari sakit punggung usai menggendong anak hingga mengangkat ...

Latihan penguatan otot perut dan punggung dapat membantu menstabilkan tulang belakang. Pijat lembut dapat membantu ...

Jakarta - Nyeri punggung atau spinal pain bisa dialami usia muda maupun lansia. Penyebabnya nyeri tulang belakang pun berlainan. Mengutip publikasi Functional Anatomy of The Spine, tulang belakang ...

Nyeri punggung bagian bawah biasanya dapat membaik dengan ... atau gangguan saraf di sekitar tulang belakang. Terkadang, ...

Rasa nyeri pada punggung bagian bawah atau 'lower back pain' memang menyakitkan. Berikut penjelasan menyenai penyebab dan ...

Pelajari cara mengatasi sakit pinggang belakang dengan efektif melalui panduan lengkap ini. Temukan solusi alami dan medis ...

Kondisi ini menjadi perhatian serius, mengingat dampaknya yang signifikan terhadap kualitas hidup dan produktivitas.

Nyeri haid memang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan terasa sangat menyiksa bagi kaum perempuan. Namun, tahukah ...

Meskipun sering terdeteksi pada masa kanak-kanak atau remaja, skoliosis juga dapat berkembang pada usia dewasa.

BACA JUGA: Ini Dia Manfaat Uap Air Panas untuk Wajah dan Cara Tepat Mendapatkannya ...

Skoliosis merupakan kelainan bentuk tulang belakang yang terjadi akibat kesalahan aktivitas yang dilakukan terus-menerus dan ...

Duduk lama dapat melemahkan otot inti yang mendukung tulang belakang. Otot yang lemah dapat mengganggu stabilitas tubuh dan meningkatkan risiko cedera. Duduk tanpa bergerak dalam waktu lama dapat ...