对于婚姻关系来说，睡眠也同样重要。心理学研究发现，当夫妻当中有任何一方睡眠不足时，都会导致其情绪调控能力变差，对彼此的理解、包容和信任感也会降低，这就让他们更容易采取敌意的沟通方式，对消极情绪的反应也更为强烈。可想而知，很多本来不至于吵起来的鸡毛蒜皮 ...