Des cours d’aérobic dans la forme la plus authentique et une immersion totale dans l’univers des années 80. L’objectif ? Se dépenser, rire, danser, chanter et passer un moment sain & fun !

Comment se passe un cours ? Le LIA est-il efficace pour perdre du poids ? On vous dit tout avec une coach spécialiste ! Le Low impact aerobic, c’est quoi ? Les pas de base du Low Impact Aerobic ...

Dans la veine des sports qui se pratiquent en musique afin de booster la motivation, le Low Impact Aerobic (ou LIA) est une discipline idéale pour se défouler et brûler des calories, tout en ...

C’est finalement Gaelle Garcia Diaz qui débarque pour un cours d’aérobic en flamand enflammé. Et le clou du spectacle ? Elle réussit même à faire twerker Maître Goyave ! Le vendredi ...

Aux premiers rangs de ces cours d'un nouveau genre, un public majoritairement féminin qui, pour la première fois de sa vie, s ...