在如今的生活中，健康成了每个人最为关注的话题，特别是对于我们的中老年朋友们。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，各种慢性病的风险也随之上升。那么，我们该如何有效保护他们的健康呢？鱼肝油和磷虾油都是颇受欢迎的营养补充品，但究竟哪种更适合中老年人呢？

随着年龄的增长，老年人的身体状况越来越引人关注。在这样的背景下，关于营养补充品的讨论不断升温，尤其是“鱼肝油”和“南极磷虾油”这两者备受瞩目。很多老年朋友渴望知道，这两种产品究竟哪个更适合他们的健康需求？这是一场关乎健康的较量。

【来源：山西药品监管】药店经常会遇到大爷大妈来买鱼油，硬是说成鱼肝油；同样也会遇到家长给宝宝买鱼肝油，说成鱼油的。说到底，还是因为不了解，才会傻傻分不清。 鱼油与鱼肝油，虽一字之差，却截然不同；而常被称为“鱼肝油”的维生素AD滴剂与鱼肝油也不完全相同。

鱼肝油，从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味的哦，很多人都会有疑问鱼肝油丸是哪一种维生素吗？究竟鱼肝油丸是怎么的一 ...

富含维生素 A 的食物有胡萝卜、猪肝、鱼肝油、南瓜、菠菜、芒果、杏子、乳制品等。 1. 胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素 A，对眼睛、皮肤和免疫系统都有益处。它可以促进视网膜的发育，预防夜盲症和干眼症。 2. 猪肝：猪肝是维生素 A ...

人参与 0条主评论 条评论 0条总评论 为了健康，你恪守着关于身体的各种小道消息。但那些你从小就知道一直深信不疑的“知识”，其实很多充满了 ...

国际性的鱼肝油和鱼肉贸易正导致深海鲨、鳐数目的快速减少——这种结果可能不可逆转，因为这些鱼类的生命周期极为缓慢。这些发现凸显了需 ...