很多人秋冬季节，已经不知不觉发胖了10来斤，为了减肥，他们开始控制碳水主食的摄入，以此来降低体重。但是，最新研究发现，不吃主食可能更容易发胖，好好吃主食，反而更容易减肥。

【巴比馒头跨界宠物食品！企业：后续不排除推出自有品牌】近日，“包子第一股”中饮巴比食品股份有限公司成立了一家专注于宠物食品及用品的新公司——贝雅福（上海）宠物食品有限责任公司。巴比食品接受记者采访时表示，目前宠物食品相关业务仍处于初步阶段，后续不排除 ...

新春走基层 | 量贩零食、情绪消费、滑雪周边……看乙巳春节农村新消费调查,滑雪,零食,雪友,雪服,滑雪场,雪具 ...

现代人很多都有便秘的烦恼，三五天才排便一次，大便干硬，经常在厕所一蹲就是大半天。这是因为平时不注意饮食，吃得过于精细，膳食纤维摄入不足，加上久坐不动，肠道蠕动性比较差的原因。 怎么才能软化大便，让便便畅快的拉出来呢？只需要多吃这几种膳食纤维丰富的主食 ...

有些人可能会觉得奇怪，花生怎么会成为糖尿病的“导火索”呢，毕竟，花生富含优质蛋白和健康脂肪，很多人都认为它是一个健康的零食，甚至是减肥餐单上的一员。

现在年轻人非常乐意给爷爷奶奶们买零食，自己平时喜欢吃的零食，比如烤串、辣条、炸鸡、奶茶都希望爷爷奶奶们能够尝试。但有些零食，并不适合长期给老年人吃。如果能对零食种类稍加挑选和调整，就能给老人们带来更多健康。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷那么， ...

【减肥方法/瘦身/减肚腩】减肥节食很辛苦？有医生提倡一种可“饱住瘦”的减肥方法，让她成功在短短2个月内减掉大肚腩，体重在减肥后更大跌6公斤，减肥期间无需挨饿，甚至可适量进食零食，到底如何实行这种“饱住减肚腩”的减肥方法？

寒假期间，由于缺乏学校的约束，用眼过度、室外活动减少、不规律作息等可能给孩子带来一系列健康问题。那么，如何让孩子过一个健康、安全、快乐的寒假，阿克苏地区第一人民医院儿二科主任蒋煜给出以下建议： 保持饮食营养均衡 寒假期间，儿童青少年应严格遵循一日三餐定时定量原则，确保两餐间隔4—6小时，避免暴饮暴食。食物种类需丰富多样，每日至少摄入12种，全面涵盖谷类、蔬菜、肉类、蛋类、奶制品、豆类等各类食物。主 ...

远离假期“小胖墩”，吃动平衡很重要。专家建议，儿童青少年要每天进行60分钟以上中高强度运动。体育运动的选择和进行要依据孩子的喜好，也要讲科学，遵循全面性、趣味性、安全性及有效性的原则，帮助孩子全面发展各项综合能力。其中，运动的方式有很多，有氧运动包括慢跑、骑自行车、跳绳等，这些运动可以提高心肺功能，增强孩子的耐力；球类运动包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等，这些运动可以在提升心肺功能的同时，强化肌肉 ...

现在年轻人非常乐意给爷爷奶奶买自己爱吃的零食比如烤串、辣条、炸鸡、奶茶都希望爷爷奶奶们能够尝试但有些零食并不适合长期给老年人吃有不少网友分享出自家老人对零食的偏好那么，给老年人吃零食到底哪些类型更适合呢？想挑选营养又美味的零食有哪些需要注意的方面呢？

【来源：安徽省体育局】春节总是与美食相连，从传统的年夜饭到各式各样的零食小吃，青少年在春节期间“胡吃海喝”加上缺乏运动，很容易变成“小胖墩”。如今寒假接近尾声，管住嘴迈开腿，让自己逐渐回到正常的生活节奏中来，有利于青少年维持健康体魄，过一个健康快乐的寒假。 管住嘴 “大鱼大肉”要少吃 ...

新年相聚，少不了零食的参与。 在零食赛道上，当下有什么新的方向？本土零食品牌有什么新机会？接下来，我们一起来看看！ 变化1：小时候零食礼包，不香了？ 小时候，每到新年都期盼吃上旺旺大礼包。长大后，当他们自主定义自己的年味时，却果断投奔坚果礼盒。 《2024年中国新春礼盒消费者行为洞察报告》中的数据揭示，坚果礼盒以高达46.3%的占比，成为消费者的首选。