花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初引进中国。花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。 炒花椰菜用料 花椰菜 200g 干辣椒 1个 花椒 约10粒 盐 适量 红尖椒 适量 橄榄 ...

4.最后加入炒好的牛肉一起翻炒均匀，接着淋入少许的蚝油提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。 二、花菜炒牛肉 食材准备：牛肉、花菜、蒜 ...

一、爆炒鱿鱼 准备食材: 鱿鱼、葱姜蒜、洋葱、葱段、豆瓣酱、青红椒。 做法步骤: 1、鱿鱼清洗干净切好，然后起锅烧水，水烧开之后，放入料酒去腥，再倒入鱿鱼焯水二十秒，接着捞出沥干水分备用。

过年是团聚的时刻，也是享受美食的最佳时机。在这个喜庆的节日里，桌上总少不了色香味俱全的美食，既能让家人们 ...

从功夫菜品（需预定）佛跳墙、松茸炖花胶、烧海参到家常煲仔饭、各式烧味、经典小炒都有供应，更有几款荷叶蒸饭和碟饭加入特惠午餐，高性价比补充能量。

台儿庄在过去就是热热闹闹的商贸重镇，作为京杭大运河的重要节点，南来北往的客人在这里歇脚，台儿庄也发展出了运河沿线最繁华的集市之一。而今天，这座古城重现了当年的盛景——运河大集！

虽说冬天是进补的好时机，但乱用中草药亦不可取。特别是像人参、鹿茸这类名贵补品，如果没有经过辨证，随意进补，可能服用之后出现恶心、头晕、乏力、腹泻等情况。

1月27日清晨，浙江温州瑞安市莘塍街道菜农林义楷和妻子将刚刚采收的一筐筐花椰菜装上船，运往瑞安滨海花椰菜交易市场。一两天后，这些花椰菜将摆上江苏、安徽、上海、沈阳、山东等全国各地市民的餐桌。这天，林义楷收到了3000余元货款。 菜农林义楷将 ...