一、爆炒鱿鱼 准备食材: 鱿鱼、葱姜蒜、洋葱、葱段、豆瓣酱、青红椒。 做法步骤: 1、鱿鱼清洗干净切好，然后起锅烧水，水烧开之后，放入料酒去腥，再倒入鱿鱼焯水二十秒，接着捞出沥干水分备用。

从功夫菜品（需预定）佛跳墙、松茸炖花胶、烧海参到家常煲仔饭、各式烧味、经典小炒都有供应，更有几款荷叶蒸饭和碟饭加入特惠午餐，高性价比补充能量。

寒假终于接近尾声了，孩子们过几天就可以背上书包，回归校园了，一切都将慢慢步入正轨。江西这边放寒假的时候，比较匆忙，还有很多课程都没讲完，开学后不仅要复习，还要准备上学期的期末考试。开学后，孩子们的压力更大，一日三餐也要重视起来。快开学了，多给孩子吃这 ...

叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。 怀孕后吃叶酸 ...

台儿庄在过去就是热热闹闹的商贸重镇，作为京杭大运河的重要节点，南来北往的客人在这里歇脚，台儿庄也发展出了运河沿线最繁华的集市之一。而今天，这座古城重现了当年的盛景——运河大集！

虽说冬天是进补的好时机，但乱用中草药亦不可取。特别是像人参、鹿茸这类名贵补品，如果没有经过辨证，随意进补，可能服用之后出现恶心、头晕、乏力、腹泻等情况。

为排查食品安全隐患，防范和化解食品安全风险，保障2025年春节期间食品安全，1月20日至24日，咸阳市市场监管局派出4个检查小组，深入13个县市区开展春节食品安全专项检查。在武功县武功印象礼宴中心、盛世假日大酒店，市市场监管局、武功县市场监管局监管和 ...

赶集听戏，应该是不少人的儿时记忆，楼阁上正在表演的就是山东地方戏剧——柳琴戏。柳琴戏已有两百多年的历史了，它的唱腔婉转动人，表演朴实自然，深受老百姓的喜爱。 赶集又怎么少得了美食呢，推荐一个运河名吃——黄花牛肉面。台儿庄位于山东和江苏交界地带，运河菜主打的就是一个“南北兼容”，南方的黄花菜和北方的牛肉，在百年前因为京杭大运河“结缘”，南北食材也在这里相遇，一碗贯通南北的黄花牛肉面就这样诞生了。