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来自MSN㊙️三月不减肥,全年徒伤悲 ️减脂期吃什么粉粉糯糯的芋头,浇上爆香的肉沫,好吃到哭了! 减脂期的我,用芋头替代米饭当主食,饱腹,热量又低。 肉末芋头用料 芋头(香芋) 500g 肉沫 150g 生粉 5g 盐 3g 黑椒粉、花椒粉、 葱花 适量 小米椒,蒜 1个 生抽 半汤勺 肉末芋头的做法 ...
来自MSN9 小时
元宵节,除了元宵,这几样也别忘了端上桌,日子越过越红火元宵节,是中国传统的节日之一,象征着团圆和幸福。在这个特殊的日子里,除了必不可少的元宵,餐桌上的其他美食也能为节日增添不少色彩。每到这时,家家户户都会精心准备各种美味的菜肴,寓意着新的一年红红火火、家庭和谐。除了甜蜜的元宵,不少家庭还会准备一些象征着 ...
来自MSN13 小时
八道营养家常菜,适合孩子春天吃,健脾胃强体质,健康补钙长身体一、山药牛肉汤 准备食材:牛肉,山药,姜丝,葱段,葱花。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切成片,放入姜丝、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。
来自MSN13 小时
春天补钙,多给孩子吃8菜,强健骨骼促长高,营养高易吸收一、鸡蛋抱豆腐 准备食材:鸡蛋,嫩豆腐,酱汁,葱花。 做法步骤: 1、鸡蛋打入碗中,搅散成鸡蛋液。嫩豆腐切成小块,放入鸡蛋液中搅拌均匀备用。 2、酱汁:碗中放入番茄酱、酱油、淀粉、半碗清水,搅拌均匀即可。
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