咸肉春笋煲： 咸肉、春笋洗净切小块用开水焯一下放入砂锅，加入调料，中火煮开后，小火煲20分钟即可。等河蚌上市，还可以做成更鲜美的咸肉河蚌春笋煲！

随着年龄增长，视力模糊、眼睛干涩等问题逐渐困扰中老年人。除了日常护眼习惯，饮食调理也是关键。今天推荐一道天然护眼食材——豌豆苗，它不仅口感鲜嫩，更富含叶黄素、维生素A、胡萝卜素等护眼营养素，堪称“天然眼药水”。搭配简单快手的家常做法，让这道素菜成为餐 ...

柑橘类水果如柳丁、柑橘等，在台湾相当普遍，是补充维生素C的良好来源。对此，大肠直肠外科医师黄郁纯分享，柑橘类还富含「川陈皮素」，尤其果皮的含量更高，不仅能降血脂，也可修復高脂饮食引起的肠道屏障受损，以及降低肠道慢性发炎风险。她并提到，「台湾香檬」的川陈皮素含量几乎是柑橘类之冠，泡茶饮用暖心又顾肠。

10000公斤可售量 31元/公斤 建议零售价 中国 国内 产品区域 用途：营 养增补剂；抗氧化剂；护色剂；面粉处理剂。可用于果泥，饮液及其乳饮料，水果罐头，夹心硬糖，婴幼儿食品，高铁谷类及其制品，乳粉，胶基糖果，豆奶粉、豆 粉，果冻，硬糖，碳酸饮料 ...

商报全媒体讯 （椰网/海拔新闻记者 徐明锋）针对豇豆采摘后如何保鲜的问题，2月28日，海南省市场监督管理局作出提醒，良好的清洗处理既能减少病原菌的含量又能延长豇豆的贮藏寿命，热水处理有利于延长豇豆的贮藏期限，保持豇豆豆荚原有的风味与品质。

目前，我国骨质疏松症患病人数约为9000万钙对维持骨骼健康很重要春季是补钙的“黄金期”哪些蔬菜钙含量较高？补钙的“好帮手”都是什么？往下看，快拿小本本记下来春季是补钙的“黄金期”春季是踏青、赏花、游玩的好季节，户外锻炼多了，骨骼对钙的吸收、利用也随之 ...

所以，亚硝酸盐含量高的蔬菜一定要焯水后再烹调。有研究人员对上海市某郊区蔬菜卫生安全水平状况进行了评估，结果发现：新鲜蔬菜中亚硝酸盐含量普遍较低，叶菜类蔬菜中亚硝酸盐含量最高值为 19mg/kg，葱蒜类、瓜类、豆类、水生类以及茄果类蔬菜亚硝酸盐含量更低 ...

春天万物复苏，各种野菜也争相萌发。荠菜、香椿、槐花、马齿苋，这些野菜大家肯定不陌生，但是，你听说过面条菜吗？这个曾让农民头疼的“麦田钉子户”，居然是春天里的极品野菜。

据环球网援引美国全国广播公司（NBC）当地时间25日报道，美国总统特朗普24日在白宫会见到访的法国总统马克龙时，右手背部可见一块明显淤青。白宫回应称，这一淤青是由于特朗普每天都在不停地工作并与人握手所致。

老张今年60岁，平时最热衷的就是养生。每次有点小感冒、小咳嗽，他就会去药店买一堆维生素，希望能“药到病除”。一开始，他只是按照说明书吃，但发现效果不明显，于是开始自行加大剂量，想着“多吃点，好得快”。