糖尿病患者最关心的事情是什么？ 血糖！每天都得盯着血糖仪，生怕数字飙高，医生还常叮嘱，要控制得“稳稳的”。 最近有研究说，血糖控制在某个范围，并发症的风险最低。浙大团队的研究还被拿出来当例子：血糖保持在这个“黄金数值”最合适。

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，洒在了林大爷的脸上。他缓缓地睁开眼睛，感受到了新的一天的到来。林大爷的生活习惯一直很规律，每天早晨起床的第一件事就是喝一杯温开水。这个习惯，他已经坚持了三十多年。

许多人认为早上空腹吃水果会导致肠胃不适，但实际上并非所有水果都不适合早晨空腹食用。例如，苹果就是一个例外。与橘子、雪梨等其他水果不同，苹果不仅可以空腹食用，而且对身体健康有益。

一名年长女子因腹胀而就诊，接连做了胃镜、腹部超音波检查都未发现异常。然而，在后续的追踪检测中，却发现空腹血糖值逐渐飙升，且腹胀症状日益明显，最终透过电脑断层揪出「癌王」胰臟癌病灶。医师指出，胰臟癌的先行症状除了血糖上升外，还有体温增加，以及胆固醇与三 ...

全球糖尿病患病率呈大流行趋势，中国的糖尿病患者数量在过去几十年显著增加，其中 2 型糖尿病（T2DM）尤为突出。前驱糖尿病作为糖尿病发展的中间阶段，约影响 38.1% 的中国成年人，若不加以干预，每年有 5 - 10% 的前驱糖尿病患者会进展为 T2DM。因此，寻找早期标志物并进行干预对阻止前驱糖尿病进展为糖尿病至关重要。

春节期间，欢聚一堂，美酒虽醇，切记适量以养肝。要注意以下四点：避免空腹饮酒，让身体有所准备；细品慢酌，不急于一时；务必自我约束，控制饮酒量；酒后多饮清水，加速代谢。愿大家春节快乐，健康常伴！

春节期间，欢聚一堂，美酒虽醇，切记适量以养肝。要注意以下四点：避免空腹饮酒，让身体有所准备；细品慢酌，不急于一时；务必自我约束，控制饮酒量；酒后多饮清水，加速代谢。愿大家春节快乐，健康常伴！

吃了这么久的龙口粉丝，现在才知道不能空腹吃。有龙口当地的网友介绍，龙口粉丝和米线完全不同，不能当作主食，而是应该当菜吃。如果空腹服用，胃会感到不适。大部分龙口粉丝的包装袋上确实印有“不宜空腹服用”等相关标识。 此前，由于龙口粉丝方便 ...

检查NT抽血通常不需要空腹，因为这一项目主要是评估胎儿是否存在染色体异常的风险，抽血检测的指标并不会因进食而受到显著影响。不过，为了确保检查顺利，无需空腹这一点建议以医生的具体要求为准。 NT检查一般在孕早期的11到14周进行，包含腹部超声和 ...

燕窝，这种被誉为‘天然滋补品’的美味佳肴，为什么选择在空腹状态下食用时效果最佳？如果你对燕窝的益处充满好奇，想知道该如何正确食用以最大化其营养价值，那就继续往下看吧！ 首先，让我们认识一下燕窝。它不仅仅是宴席上的奢华菜肴，更是一种经 ...

然而，晨跑看似简单，背后却隐藏着许多学问，特别是空腹晨跑，对身体潜在的风险不容小觑。许多人怀着“空腹燃脂更高效”的理念，选择在不进食的情况下奔跑，殊不知这样的行为可能引发健康危机。 让我们先聊聊低血糖的问题。当你空腹跑步时，身体的 ...

点击下方名片，关注「糖友云健康」 回复“173”，送你100份「控糖早餐食谱」 如果你目前的空腹血糖比7mmol/L高，糖尿病并发 ...