姜全身都是宝但晚上吃姜如吃砒霜？哪种姜千万别吃？8种烹饪方法让你吃好姜一起探寻姜里的营养密码生姜的好处生姜性温、味辛，能健脾胃、发汗解表、温中止呕、温肺止咳。现代研究发现，生姜中含有丰富的多糖、蛋白质，还含有姜辣素、姜黄素、生姜精油以及姜黄酮等营养物 ...

姜全身都是宝 但晚上吃姜如吃砒霜？ 哪种姜千万别吃？ 8种烹饪方法 让你吃好姜 快跟着小圈一起探寻 姜里的营养密码～ 生姜的好处 生姜性温、味辛，能健脾胃、发汗解表、温中止呕、温肺止咳。

在繁忙的都市生活中，一碗热腾腾的时蔬鲜虾粥总能以它独有的方式，温柔地慰藉着我们的味蕾与心灵。它不仅仅是一道简单的家常美食，更是融合了食材之精华、烹饪之艺术与生活之情感的佳作。今天，就让我们一起走进这道时蔬鲜虾粥的世界，从选材、烹煮到品鉴，细细品味其中 ...

桂圆补气血效果较好，食用方法多样，如直接食用、煮粥、煲汤、泡茶、制作糕点等。同时，食用时还需注意搭配、食用量及个人体质等。 1.

外地人说“食在广州”，广州人却说“食在西关”。煲靓汤、饮凉茶、食糖水，对广东人来说，三者缺一不可。而糖水，则是其中最具市井气息的。一碗细腻爽滑的双皮奶、一口香甜浓郁的芝麻糊、一份热辣醇厚的姜撞奶，承载着几代人的味蕾记忆，也是岭南饮食文化的独特缩影。然 ...

春节的热闹刚刚过去，但身体的“疲惫”却还在延续。我医馆现已正常接诊，为您的健康保驾护航！过年期间，大鱼大肉、熬夜喝酒聚会，这些看似惬意的享受，却在不知不觉中给身体埋下了隐患。节后上班，很多人感到疲惫困倦、肩颈酸痛、食欲不振、注意力难以集中，甚至出现焦 ...

特别是对有基础病的老年人，建议当出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时应及时到医院就医，如被诊断为流感，及早用抗病毒药避免病情进一步恶化，导致基础病的加重。 全身乏力的患者可尝试葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、芪苓粥等；肌肉酸痛的患者可尝试姜枣苏叶饮、豆豉二白汤、葱白大米粥等。往下看，了解制作和服用方法↓ ...

早餐不要每天包子油条了，做一碗香喷喷的葱油拌面，太香了 ...

中医有“久坐伤肉”的说法。过年期间，人们往往因为拜年、聚会等减少运动量，长时间坐着，肢体不活动，肌肉缺乏锻炼，容易导致肌肉力量减弱。另外，中医认为，脾主四肢肌肉，经常久坐，使得中焦气机郁滞不畅，脾失健运，脾胃运转气血的能力下降，容易出现食欲不振、消化不良、便秘等症状。节后，可以选择八段锦、太极拳、慢跑等运动，可以舒展筋骨、疏通经络、增加心肺功能、促进胃肠蠕动等，有助于提高身体免疫力。

庙底沟文化一般认为属于仰韶文化中期，距今约6000年到5500年，以独具特色的“花瓣纹”彩陶为标识，波及范围北抵阴山、南至长江、东到大海、西达甘青。考古学家卜工认为，“在偌大的区域里，在众多的文化中，庙底沟文化的彩陶图案始终那么统一、那么规范，如同旗帜一般鲜明，使人一望即知其文化属性和功能”，这种“文化共识”，成就了中国历史上的第一次大规模的文化融合。考古学家陈星灿称其为“早期中国文明的第一缕曙光 ...