超级健康的低卡生酮玛芬，每个约65大卡，减脂圣品鸭！ 很多小伙伴都反应生酮、低碳以来便秘现象严重，这都和我们变相减少了膳食纤维的摄入有关。 可以通过增加绿叶菜或者像这款生酮玛芬 —— 花椰菜代替面粉，一类高纤维素低碳水的食物来稳定肠道健康嗷！ --- ...

每逢聊到健康饮食，总有人皱着眉头说：“哎呀，这东西我真吃不来！” 然而，健康的秘密往往藏在那些让你抗拒的食物里。科学家们不断研究发现，有些食物不仅仅是餐桌上的常客，甚至能站上“抗癌先锋”的C位。