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硒是一种对人体健康至关重要的微量元素，被誉为长寿密码。特别是对于中老年人而言，适量摄入硒不仅有助于增强免疫力，还与多种慢性疾病的防范息息相关。在日常饮食中，选择富含硒的食物成为一种有效的健康养生策略。下面将介绍五种高硒食物，它们不仅能提供丰富的硒元素 ...

在日常饮食中，我们常常听到“高嘌呤食物”这个词，而当我们去查找相关资料时，很多人往往会发现一些意想不到的“嫌疑人”。 今天，就让我们来揭开这几种常见食物的“高嘌呤身份”，看看到底哪些你天天吃的东西，悄悄地藏着一个嘌呤高得吓人的秘密！ 1. 牛肉：一块 ...

克里斯·米凯尔·克里斯特摄。 与沙丁鱼奔跑一起踏上非凡的冒险之旅：这是您对这一迷人现象的终极指南！ 每年 5 月至 7 月，您都会目睹令人惊叹的景象，大群沙丁鱼踏上一段非凡的旅程。这些银色的旅行者来自南非南部海岸的温带水域，向东北方向游进野生 ...

水下美人鱼表演、非遗打铁花、四海龙王拜年、各类海洋动物闹新春、美高梅新春M秀……这一幕幕精彩的场景，在小梅沙·国际都市亲海度假区蛇年春节期间轮番上演。春节假期，8万余游客伴随着小梅沙的滨海浪漫氛围，在小梅沙感受着“在深过大年”的别样新春年味。

1943年7月盟军突然登陆意大利西西里岛，打了德国和意大利措手不及。之后盟军又以西里为跳板登陆意大利，迫使意大利墨索里尼政权垮台，成为了改变世界历史的分水岭事件。可让希特勒非常困惑的是，他明明已经从情报机关那里得到了盟军，可能会在撒丁岛登陆的情报。二 ...

春节期间，吃大餐、喝酒、享受各式美食已经成为了传统习惯。尽管这让我们的味蕾得到满足，但对于血管病患者来说，过量的油脂、盐分和糖分的摄入，可能让血管受损，甚至引发一系列健康问题。 如果你感到腿疼、抽筋不舒服，想知道腿上是否有什么问题，可点击「链接」询问 ...

作者：范志红中国农业大学营养与健康系研究员，北京食品营养与人类健康高精尖中心岗位科学家，食品科学博士，注册营养师。“范志红_原创营养信息”自媒体作者；中国食品科技学会理事；中国营养学会食物与烹饪营养分会副主委；中国老年学与老年医学学会老年营养与食品分 ...

有人说：“求人如吞三尺剑，靠人如上九重天。” 这求人的事情，还真不好办。看人脸色不说，指不定你点头哈腰老半天，这事情还办不成，碰一鼻子灰。 可是你在一定的年纪，为了一家老小的生活，又不得不求人。就算在单位，你也有求同事帮忙的时候，不能一直单打独斗。

美国洛杉矶男子阿尔比德 (Samy Arbid)居住的社区早前遭伊顿大火（Eaton Fire）洗礼。经历大火灾后，一名洛杉矶男子回到家时发现了令人震惊的事情。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉； 打开一颗平平无奇的鸡蛋，煎、煮、蒸，有没有人想到，这颗普通的食物竟可能是脑血栓患者健康路上的“救命符”？ 相信很多人看到这里会露出疑惑的表情，一颗鸡蛋究竟凭什么能担当如此重任？更有人嗤之以鼻，脂肪、胆固醇高的鸡蛋，不是有害健康吗？

蛇年春节假期，不少游客选择来到小梅沙片区过充满滨海浪漫特色的春节。在海洋世界里与各式各样的海洋生物互动；在小梅沙海洋世界青蓝洞展厅前，驻足感受国内最大的青蓝洞雄姿，观看沙丁鱼风暴和“敖宝敖仔化龙记”的精彩环幕激光投影秀；在大洋池，体验别开生面的水下演 ...