大家都知道红枣对气血的好处，简直就是人人皆知的“补气血神器”。 但是，真相可能会让你大吃一惊——气血之王不是红枣，而是另一种大家可能会忽略的小食品。

如何健康吃汤圆？以下几条“划重点”不妨记一下。 讲究配汤 甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取；若是无馅小汤圆，汤可以用桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代，可有补身祛寒的功效；无馅料小汤圆还可以用花茶来煮，味道更新鲜 ...

前童人的热情好客也为这场盛会增添了一抹温暖的色彩。沿路的居民纷纷将自家准备的红枣、桂圆、木耳汤和各种水果点心摆放在门前，免费供参加行会的乡亲和游人品尝。一碗碗热气腾腾的甜汤，一块块香甜的点心，传递着前童人的淳朴与热情，让游客们感受 ...

桂圆补气血效果较好，食用方法多样，如直接食用、煮粥、煲汤、泡茶、制作糕点等。同时，食用时还需注意搭配、食用量及个人体质等。 1.

绿豆、红豆、黄豆、黑豆，都是我们家里常备的杂粮，这些豆类不但富有营养，还可以加工成各种美食。还有一些豆类不那么广为人知，却 有着更为出色的药用价值和保健功效，如被人们赞为“祛湿第一豆”的白扁豆 。

女人吃桂圆具有补充营养、改善睡眠、益气补血、美容养颜、增强免疫力等好处。 1. 补充营养：桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素 C、维生素 K 以及多种矿物质，如钾、镁、锌等，能为女性身体提供必需的营养成分，维持身体正常的生理功能。 2. 改善睡眠：桂圆具有养心安神的作用。其中的一些成分有助于缓解焦虑和紧张情绪，使女性更容易进入安稳的睡眠状态，改善睡眠质量。

春天万物复苏，生机盎然，是调养身体的黄金时期。尤其对年长的女性而言，春季调养得当，能显著提升整体气色。那么在春暖花开之时，女性朋友们该如何通过饮食来滋养自己呢？我精心挑选了5道养元汤，让身体在享受美味的同时，也收获健康与美丽。★ ...

中新网宁波2月12日电 (董易鑫 吴帅 葛鹏超)大旗在前引导，舞龙舞狮开道，鼓亭抬阁紧随其后，十几支鼓乐队簇拥相随……2月11日至12日，一场传承超500年的民俗盛宴——前童元宵行会，在浙江省宁波市宁海县前童古镇上演。

近日，中新经纬走访发现，市场上的汤圆，不仅颜值越来越高，馅料也越来越丰富、越来越健康，部分品牌更是添加了枸杞、山药、茯苓等中药材，打起了“养生牌”。 盒马方面提供的数据显示，大年初七 (2月4日)盒马汤圆、元宵类商品迎来第一波销售高峰，当天销售同比 ...

在流感高发的季节，采用中药茶饮也是非常好的预防措施。林医生推荐几种受欢迎的中药方剂，例如玉屏风散和甘草干姜汤，这些中药具有益气固表、温中散寒的功效，能够有效预防流感。此外，家中可以考虑用艾条进行熏蒸，研究表明，这样的方法也对预防流感有显著成效。

近日，中新经纬走访发现，市场上的汤圆，不仅颜值越来越高，馅料也越来越丰富、越来越健康，部分品牌更是添加了枸杞、山药、茯苓等中药材，打起了“养生牌”。

在仙居，元宵习俗又有些许不同。“仙居东乡下各一带，以正月十四为元宵节；西乡横溪一带以正月十五为元宵节。”来自仙居城关的张先生说，无论东乡、西乡，一般十四夜都食羹，但西乡习惯正月十五过元宵，夜食“咸酸粥”。