春节假期过后随之而来的“肠胃压力”是不少人共同的困扰。各式各样的美食、油腻的菜肴，以及大量的餐后甜点，常常让我们的消化系统“疲惫不堪”。那么，如何有效地调整身体状态，把胃肠恢复到最佳状态呢？

吴瑜说，过量食用山楂等水果后如出现胃肠不适，不要自行服用止痛药，应及时就医。因为一旦形成结石，在胃肠道内停留时间越长，引起消化道穿孔、出血、梗阻等严重并发症的风险就越大。如果就诊早，可以采用中西医结合方法，在医生指导下饮用碱性饮料，在早期有一定效果， ...

哮喘患者在饮食方面需要特别注意，以下食物对病情可能有益，如新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类、豆类等。 1. 新鲜蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、芹菜、西兰花等。菠菜含有丰富的维生素 C ...

便秘时，通过饮食调理是重要的改善方法，可选择富含膳食纤维的蔬菜、水果，能润肠通便的食物，促进肠道蠕动的粗粮，富含益生菌的食品，以及具有滋阴润燥作用的食物等。 1.

【纾缓肠胃炎】过年是大吃大喝的时机，但不少贺年糕点和菜式都重口味又难消化，因此很多人过年后都会患上肠胃炎。有营养师指，肠胃炎可以由细菌或病毒感染引起，肠胃炎病情有时甚至需长达10天才能康复。患上肠胃炎期间除了吃粥，还可以吃甚么纾缓肠胃炎症状？

宁海新闻网讯 (记者屠以撒通讯员应之乐)近日，县第一医院胃肠外科接连收治了两名因食用山楂及山楂制品后导致胃结石 (俗称粪石)的患者，其中一例结石形成于小肠，另一例则形成了胃粪石合并小肠粪石，两者均引发了肠梗阻，并接受了手术治疗。