熬夜時別吃餅乾、乾泡麵〜改成牛奶、花生等富含蛋白質的食物為佳 吃哪一些食物能夠幫助人在需要熬夜的情況下，保持活力？大腦雖僅佔體重百分之二，但是所耗用全身的能量卻佔百分之二十到二十五，因此，熬夜時如何吃相當重要。 熬夜時的飲食，不能是 ...

家裡過期的包裝零食泡麵要丟廚餘還是垃圾車？新北市環保局發文表示，過期包裝食品如餅乾、泡麵，丟之前一定要把包裝拆開，內容物丟廚餘 ...

「上班快來不及了，先喝個牛奶再出門吧！」「可是，網路上說早上空腹喝牛奶會拉肚子，而且容易打瞌睡耶！」現代網路充斥著各種內容農場的訊息，您確定接收到的是正確觀念嗎？以下將由專業營養師針對網路盛傳的4大喝牛奶迷思一一解答，教您如何健康喝 ...

「她健康檢查都沒有紅字，比我還好！」蕭秀幸說，媽媽每天吃2餐，從不挑食，家人吃什麼她都跟著吃，常溫的冷饅頭、冷稀飯、家常菜、餅乾、牛奶等，幾乎來者不拒，從不挑食，反倒是如果食物太燙口，一定等變溫、沒那麼燙了才吃；她也喜歡吃各式甜 ...