在东城中医医院骨伤科郭长青的诊室里，经常会看见很多颈椎病患者前来求诊。这些患者大多因长时间伏案工作、频繁低头使用手机等不良生活习惯，导致颈椎承受巨大压力，进而引发颈部疼痛、僵硬、头晕、手麻等一系列症状，严重影响生活质量。每当这时，郭长青总能运用燕京针 ...

春节长假你是不是经常刷手机呢？长时间滑动屏幕，是否也让您的手指感到了一丝疲惫和僵硬呢？快来和我们一起练练手指操吧！通过简单的手指运动，不仅缓解手部疲劳，还能促进血液循环，疏通经络，为您的新年增添一份活力与健康，是不是心动呢？

在日常生活中，你或许见过这样的场景：有人在举杯时，手不受控制地微微颤抖；写字时，字迹歪歪扭扭，仿佛被无形的力量干扰。这些看似不经意的手抖现象，背后很可能隐藏着特发性震颤这一病症。

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在运用中医特色疗法的同时，西医治疗也同步进行。针对杨先生的基础疾病，医生给予了生物制剂靶向治疗，稳定病情。而中药治疗则以温肾强督、活血化瘀、祛湿止痛为原则，精心配伍的中药方剂从整体上调理他的机体，增强免疫力，为康复筑牢根基。此外，穴位贴敷治疗通过刺激 ...

“用电吹风吹背，短时间内是可以提高皮下组织和肌肉的温度，加快血液循环，但实际上，目前并没有循证医学的证据表明该方法对缓解感冒有效。另外，孩子皮肤娇嫩，用电吹风时，如果风力、温度、距离等控制不好，孩子会有灼伤风险。” ...

你有没有过这样的经历，手经常莫名其妙地发麻？这可不是个小问题哦。今天咱们就从中医的角度来揭秘一下，手麻可能预示 ...

手足六经——交织的生命画卷 根据中医理论，人体的手足不仅仅是简单的肢体末端，更是连接全身的重要枢纽。特别是在手部，有六条主要的经络贯穿其间，它们分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手太阳小肠经以及手少阳三焦经。

预防类风湿可通过按摩手部的一些穴位来辅助，如合谷穴、阳溪穴、外关穴、八邪穴、劳宫穴等。 1. 合谷穴：位于手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴有助于调节气血，增强身体的抵抗力。 2.

雾霾我们一时半会无法改变，大部分的我们也不可能易地而居，只能够加强修炼，以希能够躲过此场劫难，健康长寿的活下去。 什么是刮痧? “刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。

鼻塞是一种常见的症状，西医解释是鼻黏膜水肿造成空气的不流通状态。我常用的缓解方法是按压液门穴。这个穴位在临床上用得很广，是最早使用的一个妙招。液门穴在小指和无名指之间赤白肉际上，压上去同时向外呼气。

每天头部刮痧醒脑开窍，还能养发头发的颜色固然受遗传影响，但陈爱国这样年龄还有如此茂密乌黑的发量，还与他数十年如一日的刮痧保健密不可分。