生活节奏越来越快，许多人因忙碌而忽视了自己的健康，而走路，这种看似简单的运动，却成为了治愈生活的"良药"。最新研究表明，每天走路超过8000步，可以有效降低抑郁的风险。这一发现让人耳目一新，仿佛为忙碌的生活打开了一扇新的窗。