台北東區的上班族注意了，午餐將暫時少了一個選擇，位在忠孝東路5段的麥當勞「忠孝四」餐廳將從明（13日）14:00起進行閉店整修，就有網友在地方社團上，分享了相關消息，引發許多討論。

很多人可能辛苦地工作都是想著「有一天能財富自由」，不用被生活支出等等追著跑，能夠比較快樂，但是有國外的理財專家投書外媒，他觀察自己的客戶發現，這些高收入的人稱不上幸福或滿足，然後有個特點，就是承受高壓以及很焦慮，過得並不是自己想要的生活，然後沒有目標 ...

韓國仁荷大學病院職業環境醫學科教授李東旭（Lee ...

憂鬱症已成現代人的文明病。一項韓國研究發現，每天通勤超過1小時的人，出現憂鬱症狀的機率比通勤低於30分鐘的人高出16%。此外，對於40~49歲男性與20~29歲女性，通勤時間長短與憂鬱症狀之間的相關性，尤其顯著。

轉職潮啟動，104人力銀行出版《2024員工C.E.O調查報告》，上班族轉職的主要原因：78.3%因為薪水、63.7%因為人際、43%因為組織安全安定；和往年調查相比，主管領導風格、同事間相處在內的人際價值上升6.6個百分點，上班族越來越在乎工作中的 ...

過完農曆春節，不少上班族都有跳槽念頭。根據人力銀行最新調查結果顯示，超過6成上班族年後打算轉職，最大原因是為了更好的薪水。至於公司想留住人才，至少應該加薪7500元。

40多歲的王小姐是個上班族，最近常感到疲累，開會時會頭痛、注意力無法集中，讓她感到十分焦慮，因此就醫尋求幫助。經 醫師 詳細評估檢查後，發現她的血壓及體重都偏高，膽固醇及空腹血糖值也偏高、肝功能異常，疑似是脂肪肝所引起，並確診罹患代謝症候群。

國泰綜合醫院復健科物理治療師杜昱霖說：「找一個枕頭把我們的脖子或我們頭稍微弄高一些些，去讓我們頭的頸椎或是胸椎的曲度，不要那麼過大。」或是椅子有得靠，用頸枕靠著睡，也比趴睡好，可以減少脊椎壓力！在高壓的工作下，把握午休時間、正確的休息，也能讓自己、充 ...

🔹 上班族：穿戴新衣物或新配件（特別是金色或紅色），象徵財運新氣象。開工第一天，請自己喝一杯高級咖啡或吃一道喜歡的美食，為自己注入滿滿能量。 🔹 ...

明（8日）為補班日，上班族一口氣要上6天班，而一名網友直呼，公司開工時就宣布，這周六大家免補班，等於讓員工多休一天，讓原PO大讚佛心。對此，原PO也好奇大家都要補班嗎？文章曝光後，多數人則爽回「補班根本沒事做，摸魚滑手機還有錢拿，CP值超高！」 ...

財經中心／唐詩晴、沈建宏　台北報導領完年終獎金後，往往是上班族轉職的一大分水嶺，根據人力銀行統計，年後履歷開啟數，較年前明顯成長24%，年後轉職潮來襲，有超過六成上班族萌生轉職想法，更有近3成以展開行動，不過大環境缺工下，企業為了留才，年終更敢給，加 ...

葉立斌／核稿編輯趁午休時間，起身動一動吧！長時間久坐不僅容易導致痠痛，還可能影響健康。根據國民健康署調查，台灣18歲以上國人身體活動不足率高達54%，長期缺乏運動更可能增加心臟病、第2型糖尿病等健康風險。為了幫助上班族克服運動不足的困擾，國健署於臉書 ...