当然，预防上火也是非常重要的。除了调整饮食和作息，还可以通过一些中药来帮助身体降火。比如，菊花茶、金银花茶都是清热解毒的好选择，平时可以适量饮用。不过，喝茶也要控制量，过量饮用某些茶可能会对身体造成负担。

家人们，今天必须给大家分享一道我家餐桌上的常客 —— 菌菇蒸鸡！它可是一道集美味、营养与简单易做于一身的宝藏菜品，特别适合春天这个干燥易上火的季节，对正在长身体的青春期小朋友来说，更是绝佳的美食选择。

首先大家需要知道的是，牙龈“上火”是中医的概念，在口腔医学中，牙龈肿痛多是牙龈炎或牙周炎引起的症状。这可不是简单的“火大”问题，而是口腔内菌群失衡、牙菌斑堆积导致的炎症反应，所以需要科学对待！

这个时候，身边的人都会说：“上火了！”究竟什么是上火？这个“火”要怎么灭？上火其实是阴阳失衡要分清是实火还是虚火云南省第一人民医院中西医结合科主任医师胡芃介绍，上火在中医理论中属于阴阳失衡的一系列表现。

藜蒿是一种生长在田野间的野生蔬菜，生命力极强，不管环境如何恶劣，它都能顽强生长。很多人可能对藜蒿不太熟悉，但在一些地方，特别是江西、湖北一带，它却是人们餐桌上的美味。藜蒿的嫩茎鲜嫩脆爽，带有一股特殊的清香，食之回甘，是春季不可多得的食材。

老话说“一日之计在于晨，一年之计在于春”。立春之后，便已经是春天了，这个时候阳气也开始生发，那么在饮食上，就要格外注意了，稍不留神，可能就会出现上火的一个情况，因为春季人体阳气随自然的升发而活跃，肝气偏旺。一旦阳气升发过猛，或者是肝气疏泄不畅，就容易 ...

家人们，今天咱来聊聊老年人的健康小秘密。咱都知道，老人操劳一辈子，到了晚年，身体就像一台运转多年的老机器，各种小毛病开始找上门。其中，上火这个问题，看似不起眼，却实实在在地影响着老人的生活质量。

节日期间大鱼大肉、黑白颠倒，原有的生活规律被打破，节后身体可能就好“闹脾气”，最常见的就是“上火”。不过，我们在给身体“灭火”之前，先要搞清“火源”到底藏在哪儿。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，与金桔搭配，能增强止咳化痰、理气和胃的功效。适用于咳嗽、咳痰、胸闷、腹胀等症状，尤其适合因痰湿阻肺导致的咳嗽。

《哪吒之魔童闹海》大银幕上的热度已火到线下。其位于成都的电影制作公司可可豆动画也成为粉丝打卡地。2月5日，记者来到位于成都市武侯区的可可豆动画公司。络绎不绝的粉丝正在门口有序打卡拍照。其中还有一位7旬粉丝甘女士，她表示：《哪吒2》虽然 ...

2月9日是世界牙痛日。九派新闻注意到，“牙疼不是病，疼起来要人命”的情况大多数人都经历过。不少人在吃冷、热、甜、酸食物时会感到牙齿疼痛，但把此归结于“牙齿敏感”；抑或当出现牙龈出血、红肿等是牙周表现时，很多人误以为是“上火”而不加以重视，认为只是暂时 ...

新年伊始，中国科学院深圳先进技术研究院的研究员杜学敏收到了来自国际权威期刊的审稿修改意见。为了在规定时间内完成论文修改，他选择提前结束春节假期，回到实验室，利用一支能精准抓取微米级物体的“超级镊子”来操控细胞，并将获得的最新数据补充到研究论文中。