للسحور، يمكن تناول شوربة عدس مع خبز. اليوم الرابع: نعمل سمك مقلي مع أرز بالخلطة. السمك يعتبر من الأطباق الخفيفة والمغذية. للسحور، يمكن تناول زبادي مع فواكه ... باللحم مع أرز أبيض. البامية من ...

فتة الشاورما من الأطباق الشهية التي تجمع بين الشاورما وخبز الصاج أو الخبز المحمص مع الأرز والصلصات اللذيذة. إليك طريقة ...

في الأسبوع الأول من رمضان، تبدأ الأجواء الرمضانية تتشكل مع أول أيام الشهر الكريم. من المهم أن نبدأ بتجهيز مائدة الإفطار والسحور بأطباق متنوعة ولذيذة. إليك جدول مقترح للفطار والسحور خلال ...

سجل المصري عمر مرموش ظهوره الأول بقميص مانشستر سيتي، اليوم السبت، خلال المباراة الجارية ضد تشيلسي بملعب ...

مع اقتراب عيد الكريسماس أو ما يسمى عيد الميلاد المجيد تبدأي البحث عن برامج غذائية للرجيم ووصفات إنقاص الوزن ...

وتوصي سانت أونج بخطة غذائية بسيطة لتحسين النوم، تشمل: -الفطور: زبادي مع الشوفان والفواكه، أو عجة بالسلمون ...

جدول السعرات الحرارية وزارة الصحة سنعرضه لكم هُنا عبر مقالنا، ترتأي وزارة الصّحة السعوديّة إلى نشر التوعيّة والمحافظة على الصحة العامّة للجميع، ولهذا تنتهج الوزارة اعتماد العديد من ...

وفي مؤتمره الصحفي في البيت الأبيض مع رئيس الوزراء الإسرائيلي، ذهب ترامب إلى أبعد من دعواته المتزايدة مؤخرا ...

أفادت وسائل إعلام فلسطينية، قبل قليل، بوقوع اشتباكات عنيفة بمخيم جنين مع توغل قوات الاحتلال بالمخيم، جاء ذلك وفقا لما أفادت به قناة القاهرة الإخبارية فى خبر عاجل لها قبل قليل. وكانت قوات ...

لكن موقف ترامب من "تيك توك" تغير جذرياً مع مرور الأعوام؛ فمن رئيس هدد يوماً بحظر التطبيق، إلى "المنقذ المحتمل ...