Fazit: Zero-Produkte, eine gesunde Alternative? Zero-Produkte bieten klare Vorteile gegenüber herkömmlichen zuckerhaltigen Produkten: Sie enthalten weniger Kalorien und Zucker und sind besser für die ...

Nicht immer müssen Unterleibsschmerzen genitale Ursachen haben – auch Magen-Darm-Probleme können die Beschwerden auslösen. Beispielsweise kann das Reizdarmsyndrom (RDS) für Schmerzen im Unterbauch ...

Grünes Gemüse ist besonders gesund, weil es eine Vielzahl an Nährstoffen enthält, die für den Körper wichtig sind. Hier sind einige Gründe, warum grünes Gemüse so gesund ist: Vielseitige ...

Eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung ist das A und O für ein starkes Immunsystem. Greifen Sie zu frischem Obst und Gemüse, das reich an Antioxidantien und Vitaminen ist. Zitrusfrüchte, Beeren, ...

Ein Mini-Schlaganfall, medizinisch als transitorische ischämische Attacke (TIA) bezeichnet, kann ein Vorbote für einen schweren Schlaganfall sein. Obwohl die Symptome oft innerhalb von 24 Stunden ...

Es gibt verschiedene Atemtechniken und Übungen, die dazu beitragen können, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atmung zu verbessern. Einige Beispiele sind tiefe Bauchatmung, Pfeifenblasen oder das ...

Jeder kennt es: Man muss mitten in der Nacht aufstehen, um einen Flug zu erwischen, doch trotz aller Anstrengungen kann man nicht schlafen. Vielleicht ist man zu aufgeregt oder hat am Vortag schon ...

Für viele Praktizierende ist Yoga ein Weg zur spirituellen Entwicklung und Selbstverwirklichung. Es zielt darauf ab, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu fördern und das Bewusstsein für die ...

Durch Krafttraining und andere Formen von Fitnessaktivitäten können Muskelmasse aufgebaut und die Knochen gestärkt werden. Dies hilft, Osteoporose und Verletzungen im Zusammenhang mit schwachen ...

Die Wissenschaftler untersuchten die Ernährungsgewohnheiten von 233 chinesischen Demenzpatienten und verglichen sie mit einer gleich großen Kontrollgruppe ohne Demenz. Dabei stellten sie fest, dass ...

Das Coronavirus SARS-CoV-2, welches die COVID-19-Pandemie ausgelöst hat, wird in der wissenschaftlichen Gemeinschaft als zoonotisch eingestuft. Das bedeutet, dass das Virus ursprünglich von Tieren auf ...

Ein Magen-Darm-Infekt, auch als Gastroenteritis bekannt, ist eine Entzündung des Magen-Darm-Trakts, die häufig durch Infektionserreger wie Viren, Bakterien oder Parasiten verursacht wird.