Fit werden, abnehmen oder richtig entspannen: Viele Smartphone-Apps bieten Workouts und Trainingspläne an, die sich leicht zu ...

Der ewige Kramaric: „Besser GOAT in Hoffenheim als einer von vielen bei Bayern“ ...

Das Training war anstrengend und hat Spaß gemacht, doch am nächsten Tag meldet sich der Muskelkater – das kennen viele ...

Der erste Schritt ins Fitnessstudio ist ein großer. Du bist motiviert, hast die Sportschuhe geschnürt und das Ziel klar vor ...

Yoga soll vor allem den Geist entspannen. Ein schöner Nebeneffekt ist der Kalorienverbrauch, der bei manchen Asanas und ...

Nach zwei Niederlagen baut Union Berlins Trainer Steffen Baumgart seine Mannschaft kräftig um. Gegen Mainz ist mehr Schwung ...

Beim Start ins Fitnesstraining solltest du einige Tipps beachten. Wie oft und wie lange solltest du trainieren? Und welche ...

Pünktlich zum Jahresbeginn haben wir den guten Vorsatz: Mehr Sport machen! Und mindestens genauso pünktlich verabschieden wir ...

Die EM in Deutschland ist vorbei und hat in Spanien einen würdigen Sieger gefunden. Zwei Tage nach dem Finale im Berliner Olympiastadion hat die UEFA nun ihre Top-Elf des Turniers bekannt gegeben ...

Pünktlich zum Jahresbeginn haben wir den guten Vorsatz: Mehr Sport machen! Und mindestens genauso pünktlich verabschieden wir uns wenige Wochen später wieder davon. Woran liegt das – und was können wi ...

Der Start von Werder Bremen in das neue Jahr verläuft ernüchternd. Auch im dritten Bundesliga-Spiel 2025 gelingt kein Sieg. Augsburg feiert einen Doppel-Torschützen.