椎問盤突出是常見的脊椎疾病，主要表現為背部或頸部的劇烈疼痛、肢體麻木、刺痛，甚至肌肉無力，當突出的椎間盤壓迫到周圍的神經時，症狀會變得特別明顯。恩主公醫院護理師甘喬籈說明的治療以及日常保養方法，幫助民眾讓椎間盤能回歸「正軌」。什麼是「椎間盤突出」？　會造成哪些症狀？脊椎由三十三塊脊椎骨組成，從頭骨下方延伸至尾骨，像軌道上每節車廂排列整齊的火車。甘喬籈護理師表示，脊椎既堅固又具有彈性，負荷著身體絕大 ...

過年是一年一度的家庭團聚時刻，無論是來自遠方的家人、朋友，還是久違的親戚，大家總是熱熱鬧鬧地聚在一起，共享大餐、零食、伴手禮。這樣的美好時光讓人開心，但對於正在減重或有血糖問題的朋友來說，也要特別小心，避免過年期間讓健康亮起紅燈。如何在享受節日美食的同時又能保持身材？其實只需要改變一些小習慣，讓今年的春節更加健康，努力不白費。改變4個飲食小習慣，過個「健康年」1. 改變烹調方式想吃得滿足又安心，可 ...

過年是台灣人最重要的年度大節，天氣又時常冷熱交替，讓許多有皮膚問題的民眾很是困擾，從年前大掃除開始，便接觸到多種清潔用品，讓皮膚問題層出不窮，因此國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽整理了過年常見的皮膚問題，並提供預防、保養的小撇步，幫助民眾健康過好年。春 ...

在農曆新年這個團圓共聚的傳統佳節，除了與親友互贈紅包、交換祝福外，更是實踐社會關懷、幫助弱勢的最佳時機。衛生福利部社會司有鑑於此，特別提供完整的捐款指南，協助有心行善的民眾做出明智的捐款決定，確保每一分愛心都能傳遞到真正需要幫助的人手中，讓社會溫情永 ...

現代社會步調急促又忙碌，如何維持工作與家庭之間的平衡是一項艱鉅的挑戰。當人們帶著「完美兼顧」的期待生活時，愈會使自己呈現過度緊繃、筋疲力盡的狀態，過著每天被時間追趕的日常。民眾該如何擺脫超載的人生、找到適合自己的職場－家庭平衡，過著舒服、自在的生活呢 ...

農曆新年期間，親朋好友聚會難免小酌幾杯助興，但遇到有服藥需求時，許多民眾就會開始煩惱究竟「吃藥可不可以喝酒」。食藥署日前就在facebook粉專《藥博士 正藥說》中指出，部分藥物可能與酒精發生交互作用，提醒民眾服藥時要小心謹慎！食藥署說明，酒精與藥物的交互作用主要分為三大類，分別為：酒精改變藥物本身的藥理作用、酒精影響到藥物的吸收與代謝，以及藥物影響酒精的吸收與代謝。根據美國國立衛生研究院（NIH ...

許多長者平時受頻尿或漏尿困擾，導致不敢出遠門。若需長途旅遊，常需事先規劃沿途廁所，並準備成人紙尿褲以應對可能的塞車。不少人只要一咳嗽，小便就會不自主流出，讓他們倍感困擾，甚至覺得自己身上總有無法消除的尿騷味。女性骨盆底肌退化較常見女性因生理結構，比男 ...

現代人生活離不開3C產品，長時間盯著螢幕，加上空汙、隱形眼鏡等因素，使得乾眼症成為普遍的文明病，不僅影響生活品質，嚴重時甚至可能造成視力損害。中醫看待乾眼症為「白澀症」　眼周穴位針灸可改善臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林家琳指出，乾眼症在中醫 ...

66歲的張奶奶好像常常在晚上輾轉反側，難以入睡，雖然高血壓有在規則吃藥控制，但一直抱怨全身不舒服，脖子緊、頭痛、胸悶、手腳沒力氣。覺得自己甚麼都不會，拿手的廚藝也不開伙了，朋友邀約更是能推則推，漸漸待在家裡的時間變長。帶張奶奶去看病、復健，還是改善有 ...

大年初二回娘家，享受一家團圓的和樂，讓父母見見孫兒女們，一起感受過年的溫馨氣氛。有了小小新成員的加入，雖然可能多了些承擔，但也增添了幸福感。適齡生育降風險　把握時間增孕氣現代人普遍晚婚、遲育已成不可避免現象，根據內政部112年人口統計資料顯示，國內女 ...

農曆新年到來，許多人都會在這個時候與親朋戚友相聚一堂。就算平常看似沒有健康問題，但過年期間無節制地大吃大喝、飲酒狂歡，還是可能讓「假日心臟症候群」（holiday heart syndrome）找上門！紐約長老會哈德遜河谷醫院心臟科醫師William ...

農曆春節來臨，年節氣氛濃厚，家家戶戶忙著採買年貨、布置家園，迎接新的一年。為讓民眾能專注於年節準備，無需為繳費而煩惱，健保署特別提供多元便利的繳費管道。從傳統臨櫃到行動支付，從便利商店到網路平台，多樣化的繳費方式，讓民眾輕鬆完成繳費，安心過好年。多元 ...